みるず

コーンクリーム缶 • 塩胡椒 • 砂糖 • コンソメ顆粒 • 卵

生ハム • スライスチーズ • アボカド • レモン • オリーブオイル • 塩胡椒 • 黒胡椒

めかじき • 塩コショー • 小麦粉 • パスタバジルソース • バター • お好みで ミニトマト • お好みで 貝割れ大根

生めかぶ • お湯 • 醤油 • かつお節

豚ヒレ肉ブロック • 小麦粉 • 塩胡椒 • 卵 • 粒マスタード • マヨネーズ • 酒 • 牛乳 • 顆粒コンソメ • にんにくチューブ • 砂糖 • 付け合わせのキャベツ •

キャベツ • きゅうり • ポン酢 • にんにくチューブ • ごま油 • ごま

納豆 • ネギ • 醤油 • 餃子の皮 • スライスチーズ • ごま油 • 水

チンゲン菜 • ごま油 • 塩 • 旨味調味料

ひき肉 • 玉ねぎ • じゃがいも • オリーブオイル • 塩胡椒 • コンソメ顆粒 • 春巻きの皮 • 揚油

鶏肉 • ズッキーニ • ナス • エリンギ • トマトパック • オリーブオイル • にんにく • 小麦粉 • 塩胡椒 • コンソメ顆粒 • 砂糖 • 白ワインor料理酒 •

生わかめ • 新玉ねぎ • 生姜チューブ • 醤油 • かつお節 • 旨味調味料

水菜 • 新玉ねぎ • きゅうり • ミニトマト • ベーコン • オリーブオイル • ニンニク • 塩胡椒 • 塩 • 料理酒

ナス • 麺つゆ • ニンニクチューブ • お酢 • 油

豚ばらブロック • 片栗粉 • ねぎみじんぎり • ニンニクチューブ • ショウガチューブ • 砂糖 • ごま油 • 醤油 • お酢

牛薄切り • じゃがいも • エリンギ • なす • 小麦粉 • ステーキシーズニングor塩胡椒 • ニンニクチューブ • バターorマーガリン • 料理酒 • 醤油

鰹 • 玉ねぎ • きゅうり • ニンニクチューブ • 醤油 • ネギ

からあげ • エビフライ • 卵焼き • ソーセージ • ミートボール • 炊き込みご飯オニギリ • タコのマリネ • 蕎麦 • うどん • 麺類ほぐしの水 • 麺つゆ希釈 • 薬味ネギ 揚げ玉 •

蒸しタコ • ミニトマト • きゅうり • オリーブオイル • 白ワインビネガーor酢 • コショウ • 塩 • ニンニクチューブ • タコ臭み取りの塩

豚肩ロース薄切り • 玉ねぎ • 塩胡椒 • 片栗粉 • しょうがチューブ • 醤油 • 料理酒 • あれば味の素 • キャベツの千切り

豚肩ロースブロック • ステーキシーズニング • 塩 • 玉ねぎすりおろし • 醤油 • お酢 • 赤ワインor料理酒 • 砂糖 • ニンニク 生姜 チューブok • 玉ねぎ