とよたた

ズッキーニ • ベーコン • ペンネ • カットトマト缶 • ニンニク • ピザ用チーズ • 塩胡椒 • 乾燥バジル • オリーブ油

ナス • ズッキーニ • スイスチャード • めんつゆ • 揚げ油

豆腐 • ナス • 水菜 • ミョウガ • 片栗粉 • サラダ油 • めんつゆ３倍 • 水

水菜 • 長いも • ひきわり納豆 • 温泉卵 • トマト • 鰹節 • お好みのドレッシング

長ネギ • 鶏ガラの素 • ごま油 • 塩 • 胡麻 • ご飯

椎茸 • マヨネーズ

豚肉 • ズッキーニ • 塩 • ミックスハーブ • パン粉

小エビ • サニーレタス • きゅうり • トマト • 小麦粉 • 片栗粉 • 卵 • 水 • 塩

豚こま • 長ナス • ピーマン • ドライニンニク • 味噌 • 砂糖 • 酒 • オイスターソース • 豆板醤 • サラダ油

タコ刺身 • ネギ • 味噌 • マヨネーズ

キャベツ • きゅうり • レタス • ミニトマト • ひきわり納豆 • 酢 • 砂糖 • しょうゆ • ごま油 • お好みでラー油