りりりりちゃん

バーモントカレーカロリーオフ • まいたけ • えのき • 玉ねぎ • むね肉 • ソース • カットトマト缶

蒟蒻効果 • 水 • めんつゆ4倍 • バター • きのこ、お肉などお好きな具材

プルコギ肉 • お好きな野菜 • 卵 • 水溶き片栗粉 • お米

パスタ乾麺 • ごま油 • 鶏がらスープの素 • みりん • 鮭の切り身 • 水 • 冷凍ほうれん草

そうめん乾麺 • 豚肉 • 好きなカット野菜 • 水 • 鶏がらスープ • しょうゆ • 塩 • 卵

きゅうり • サラダチキン • 鶏がらスープの素 • しょうゆ • 酢 • ごま油

豚こま、豚バラなど • 片栗粉 • キャベツ千切り • ピザ用チーズ • 卵 • ケチャップ • マヨネーズ

かつおぶし • しょうゆ • 酒、みりん • 砂糖、ごま

海鮮 • 焼肉のタレ • ごま油 • すりごま

きゅうり • ツナ水煮缶 • 醤油 • ごま油 • すりごま • 鰹節

レタス • 塩昆布 • ごま油 • めんつゆ • ポン酢 • いりごま

ほうれん草 • ごま油 • ダシダ • すりごま • 味の素

鮭 • 塩麹 • 酒

米粉 • 卵 • 油 • 牛乳 • 砂糖 • ベーキングパウダー • きなこ

サバ缶 • 米 • かつおぶし • 塩昆布 • めんつゆ • ごま油

冷凍うどん • 水 • 具材 • 粉チーズ • ケチャップ • ソース • 牛乳 • コンソメ

ピーマン1袋 • ベビーチーズ • 塩昆布 • かつお節 • ごま油

えのき • わかめ • コチュジャン • 酒 • みりん • 醤油麹 • ごま油

アボカド • キムチ • ベビーチーズ • 塩昆布 • ごま油

レタス • ごま油 • めんつゆ • 酢 • 塩昆布