パッパッとさやさん

セロリ • 塩 • アボカド • しょうゆ • わさびチューブ • オリーブオイル • いり炒りごま

豆苗 • 絹豆腐 • ツナ缶 • 塩昆布 • マヨネーズ • しょうゆ • 砂糖 • 炒りごま • すりごま

米 • 椎茸 • しょうゆ • 酒 • みりん • 和風顆粒だし • 水

ホットケーキミックス • 生おから • 砂糖 • 卵 • 油 • 牛乳 • 塩

ホットケーキミックス • バナナ • 卵 • 砂糖 • サラダ油 • シナモン or ラム酒

トマト • じゃが芋 • ウインナー • 市販のシュチューのもと • チーズ • 顆粒コンソメ • 塩 • 水

じゃが芋 小 • 塩 • 粗挽きコショウ • 粉チーズ • パセリ

豚バラ • ピーマン • ニンニクのみじん切り • しょう油 • ローストビーフのタレ

水菜 • リケンのノンオイル 青じそ 380mlペットボトル

伯方の塩

鶏モモ • 長ネギ • パスタ今回は1.6mmを使いました • ニンニク • 塩粗挽き胡椒下味と仕上げに使います • キッコーマン 香り白だし • しょう油 • みりん • お酢 • パスタを茹でる用の塩

じゃがいも • 玉ねぎ • ウインナー • 切り餅 • バター • 小麦粉 • 牛乳 • ピザ用チーズ • パルメザンチーズ • パン粉 • サラダ油 • 塩こしょう

マヨネーズ • 柚子こしょう