kumono☆

食パン • ツナコーン缶 • マヨネーズ • 茹で卵 • 塩 • 黒胡椒 • ピザ用チーズ • サラダ油

きしめん茹でたもの • 一人分サラダ市販品 • パクチーか三つ葉 • カツオ節 • マヨネーズ • 白胡麻 • レモン • ポン酢

食パン • いちご • ピザ用チーズ • マーガリン • ハチミツ • ハム

イチジク • バナナ • サバゾンアサイーアンスイート • 牛乳 • ヨーグルト • はちみつ • グラノーラ

無花果 • ヨーグルト • グラノーラ • ぶどう • はちみつ • ミントの葉

ハッシュドポテト • トマト • ピザ用チーズ • パセリ

コストコの雑穀パン • 桃　小さかったら • 塩 • 水 • クリームチーズ • 乾燥バジル • はちみつ • バジル

豚肉ロース薄切り • 豆苗 • レモン • 塩 • 黒胡椒 • 料理酒 • だし醤油

素麺 • ミニトマト • きゅうり • レモン • レタス • ミツカン スープでそうめん 柚子 • ネギ

焼き鳥 • ミニトマト • きゅうり • レタス • ゆで卵 • キウイ • ナッツ • お好みのドレッシング • 大葉

豚肉ロース薄切り • エノキ • 塩胡椒 • 料理酒 • めんつゆ • 豆苗

バナナ • バナナ冷凍シート • 牛乳 • はちみつ • 100均のジュース容器

うどん • 好きな野菜レタス　パプリカ　紫玉ねぎ • ぶっかけだし　もしくはめんつゆかぶっかけだしポン酢 • ツナ　　小 • 鰹節 • レモン　あれば

パンの耳 • マーガリン • たらこチューブ • 乾燥パセリ

卵 • オクラ • 醤油 • 料理酒 • みりん • 白だし • 水 • 水溶き片栗粉 • 卵焼きに塩

茶碗 • 枝豆　冷凍 • 卵 • 塩昆布 • 胡麻 • 鰹節　小さいパック • 醤油

鶏ミンチ • 白ネギ • 卵 • 長芋 • 生姜チューブ • 塩 • きのこ和風ソース • しめじ • 白ネギ • 醬油 • 料理酒 • みりん •

ごはん　どんぶり • まぐろの刺身 • 大葉 • 醤油 • みりん • 酒 • 生姜チューブ • 長芋

柿 • 21穀オーガニックパン • クリームチーズ • 生ハム • はちみつ

パン　今回は21穀オーガニックパン使用 • ホイップ　出来上がったもの • 無花果　小さい為