しよりんす

じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • ノンオイルツナ缶 • 水 • 薄口醤油 • 砂糖 • みりん

茄子 • ごま油 • 水 • めんつゆ • みりん • 生姜

プチトマト • セロリ • 玉ねぎ • ピーマン • オリーブオイル • 塩コショウ • 水 • キューブコンソメ • 一味唐辛子

プチトマト • えのき • ブロッコリー • 玉ねぎ • キューブコンソメ • 塩コショウ • 水

パスタ • キャベツ • ベーコン • 塩コショウ • めんつゆ • 卵 • めんつゆ • マヨネーズ • ニンニクチューブ

鯖の切り身 • 大根 • 味噌煮の素

鮭の切り身 • しめじ • バター • チューブにんにく • マジックソルト • 胡椒 • 醤油

お豆腐 • 納豆 • 本かつおふりかけ • 梅ドレッシング

トマト • モッツァレラチーズ • オリーブオイル • マジックソルト