Apel • Tomat • Mentimun • Bawang merah • Seledri • : Salad Dressing : • Susu UHT/susu almond bila tidak ada yogurt • Jeruk nipis untuk membuat Buttermilk • Minyak zaitun • Merica hitam • Madu sebagai pengganti rasa manis
Nasi putih dingin • Minyak goreng • Petai dikupas, belah 2 • Telor ayam • Bumbu : • Bawang merah • Cabe merah • Kecap • Garam • merica • Mentimun, tomat dan selada ( bila ada )
air untuk membuat kaldu • Daging sapi, dipotong dadu agak kecil2 • Wortel • Kentang • Tomat • Bawang bombay • Bawang putih • Daun Bawang • daun seledri • Jahe • Garam • merica