おてんば姉さん

鶏胸肉 • 塩麹

ほうれん草 • すりごま • ねり胡麻 • 醤油 • 砂糖

厚揚げ • 小松菜 • だし汁　コツ • 白だし • 醤油 • みりん • 砂糖

鳥モモ肉 • ごま油 • にんじん • ピーマン • 玉ねぎ • 片栗粉 • 酒 • オイスターソース • お酢 • 砂糖 • 醤油 • オイスターソース

キャベツ • 厚揚げ • 長ネギ • 醤油 • 酒 • 砂糖 • お酢 • 七味

じゃがいも • 玉ねぎ • 生鮭 • 白ワイン • 水 • 塩 • 小麦粉 • オリーブオイル • 生クリーム • ゴルゴンゾーラ

ゴーヤ • 塩 • 砂糖 • 塩こんぶ • オイル不使用のツナ缶 • かつお節 • 叩いた梅干し • ポン酢 • オリーブオイル

ゴーヤ • 茄子 • 豚こま肉 • 味噌 • 砂糖 • 酒 • 中華だし • 豆板醤

蓮根 • しめじ • ささみ • 片栗粉 • 七味 • 醤油 • 酒 • 鷹の爪

ゴーヤ • 木綿豆腐 • 豚こま肉 • 塩 • 卵 • 醤油

蓮根 • にんじん • ひじき • 冷凍枝豆 • マヨネーズ • すりごま • 醤油 • 酢 • 砂糖

長ネギ • 鶏胸肉 • 片栗粉 • 醤油 • 砂糖 • みりん

ごぼう • しらたき • 牛細切れ肉 • すりごま • 醤油 • 酒 • 砂糖 • お酢 • すりごま

茄子 • 大根 • だし汁 • 砂糖 • みりん • 醤油 • 生姜すりおろし • ごま油

レンコン • パプリカ • パプリカ • 片栗粉 • 酢 • 砂糖 • 醤油 • すりごま

鶏ささみ • カイワレ大根 • 酒 • ごま油 • 鶏がらスープの素 • 白ごま

ささみ • 梅干し • 大葉 • スライスチーズ • みりん • 醤油 • 砂糖

なす • 玉ねぎ • パプリカ • しめじ • 豚しゃぶ肉 • 味噌 • みりん • 醤油 • オイスターソース • にんにくチューブ • ごま油 • 大葉

れんこん • かぼちゃ • 小麦粉 • 砂糖 • 酢 • 醤油 • すりごま • オリーブオイル

鶏もも肉 • 塩胡椒 • にんじん • 紫玉ねぎ • ピーマン • みょうが • 生姜すり下ろし • 砂糖 • しょうゆ • 酢 • 水