美味簡單煮

青椒切塊 • 紅甜椒切塊 • 橘甜椒切塊 • 玉米筍切塊 • 櫛瓜切厚片 • 杏鮑菇切厚片 • 蘑菇對半切

市售去骨油雞腿 • 花椰菜切小朵 • 玉米筍 • 黑木耳 • 秀珍菇 • 青蔥切末 • 蒜頭切末 • 辣椒切末 • 香油 • 黑胡椒粉

市售豆腐 • 食用油 • 唐辛子粉

茄汁鯖魚罐頭 • 乾米粉 • 時蔬 • 炒嫩蛋 • 薑絲/片 • 蔥段 • 芹菜末 • 芋頭切小塊 • 丸子切小塊

苦瓜切薄片 • 鹹蛋去殼壓成泥 • 斜切青蔥 • 斜片紅辣椒 • 水

市售水煮鮪魚罐頭 • 市售蜂蜜芥末沙拉醬 • 洋蔥

雞腿排 • 鹽 • 黑胡椒 • 七味粉（可選）

洗淨的米...... • 雞腿肉...... • 已撥殼栗子...... • 玉米筍丁...... • 醬油膏...... • 香油...... • 砂糖...... • 蔥段...... • 蒜末...... • 水......

市售青江菜 • 蒜末 • （可省略）枸杞 1小湯匙 • 鹽巴

青蔥末 • 雞蛋液 • 鹽巴 • 砂糖

虱目魚肚 • 薑絲 • 蔥段 • 辣椒絲 • 醬油膏 • 砂糖 • 水

新鮮青蔥... • 市售蔥抓餅皮...3片 • 食用油... • 鹽巴...1小撮

黃、紅甜椒切絲......各半顆 • 麵條....一束 • 青椒切絲......半條 • 杏鮑菇切塊......1條 • 玉米筍切絲......3根 • 蘑菇切片......2朵 • 鹽巴，胡椒......適量 • 蒜末，辣椒末......適量

薑母1小塊 • 黑糖1小杯

糖粉45公克 • 抹茶粉適量 • 無鹽奶油50公克 • 低筋麵粉90公克 • 半顆蛋液約25公克 • 紅麴粉適量 • 巧克力塊適量

雞蛋，5顆 • 青椒切絲，適量 • 小蕃茄切片，5顆 • 培根切絲，3片 • 鴻禧菇、雪白菇撕小塊，60公克 • 馬鈴薯切絲，1大顆

去骨雞腿排2片

玉米筍切條1包 • 甜椒切條1顆 • 青椒切條1條 • 鹽巴1小匙 • 沙茶1小匙

雞蛋5顆 • 青椒適量 • 甜椒適量

板豆腐1大塊（切數個小方塊） • 鹹蛋1顆（蛋白蛋黃分開切碎） • 蔥1根（切末）