Leticia Caires

carne moída de alcatra (ou sua preferência) • queijo de sua preferência • presunto • ovo • cebola • alho • Salsinha e cebolinha, sal e pimenta

filés de tilápia • bem cheias de azeite extra virgem • alho • Suco de meio limão • Sal Rosa • frescas de manjericão • Salsinha

peitos de frango • sucrilhos sem açúcar • mostarda amarela • mel • páprica picante • sal e orégano

Creme de Leite Leve • queijo parmesão ralado • ovos • Queijo para polvilhar

farinha de trigo integral (120g) • leite desnatado (240 ml) • óleo de girassol (120 ml) • fermento em pó (10g) • manteiga (6g) • ovos • queijo ralado • Chia • Recheio: • atum ralado ou em pedaços • cebola média picada • salsinha picada •