Widya Mustika Sari

Bahan: • pare segar muda • Teri jengki belah • Bumbu : • bawang putih • bawang merah • bawang bombai • cabe rawit merah • cabe rawit hijau • lengkuas • daun salam • jahe •

kentang (potong dadu) • Ampela + jantung (rebus dgn bawang putih,salam,jahe,garam) • BUMBU : haluskan • bawang putih • bawang merah • bawang bombay • kemiri • cabe rawit merah • cabe merah besar(1 buang biji n iris tipis) • tomat besar • daun salam • daun jeruk •

Kacang kedelai edamame • minyak wijen • kaldu bubuk • kecap asin • Garam

telur ayam • setengah cup air • Kecap asin • lada • Garam + kaldu bubuk • Topping(sesuai selera) • Jamur enoki • Bakso ikan • nori (rumput laut)

labu siam segar (iris panjang) • jamur enoki • Bumbu: (iris) • bawang putih • bawang merah • cabay rawit jawa • lada • lengkuas • daun salam • tomat buang bijinya • saus tiram • minyak wijen

ayam (potong 12)ungkep dgn bawang putih+ketumbar+jehe • Bumbu orek:(iris) • bawang putih • bawang merah • bawang bombay • cabai besar • cabai rawit jawa • lengkuas • daun salam • kecap(untuk low carb ganti dgn kecap tropikana) • saus tiram • lada •

telur • tepung almond • sc gula deabetasol(sesuai selera) • vanili • sc kecil santan bubuk • cream cheese • butter leleh • (Cream buah): • kecil Whipping cream anchor • vanilli • sc gula deabetasol • Strowbery (iris) •

nescafe clasik • sc deabetasol • whipingcream • santan kara • vanilli • shaker • Es batu

Dada ayam tnp tulg (buat keto sertakan kulit) • bawang putih(haluskan) • jeruk purut(ambil sarinya) • lada • minyak wijen • kecap asin • minyak kelapa/sayur • Gaaram + penyedap rasa seckupny • Tusuk sate • Bahan sambal:dihaluskan • Cabe merah cabe rawit • bawang merah •

telur • sc gula deabetasol • vanilli • tepung almond • coklat javadark • baking soda • vco • minyak kelapa • santan kara • Keju parut

mie shirataki • dada ayam + kulit (potong dadu) • Bumbu:(haluskan) • Bawang putih(cincang+goreng sebagian ambil minyaknya) • Bawang merah • Bawang bombay • jahe • minyak wijen • Kecap asin • lada • daun bawang

Bahan 1: • telur ayam • tepung almond • tepung keto • deabetasol(selera) • soda kue • buter(lelehkan) • santan kara • vanilla • keju kraft • Pasta pandan • Bahan 2: •