تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

٣٠ دقيقة
٤ اشخاص
  1. 5 قطعسمك كنعد مايقارب كيلوين
  2. م كملح
  3. م ككركم
  4. م صهيل مطحون
  5. م كبهار بحريني
  6. 2 م كفلفل احمر حار
  7. م كفلفل اسود
  8. كوبينزيت نباتي
  9. للتقديم: حبة طماطم شرائح وحبة فلفل رومي مقطع طولي

الخطوات

٣٠ دقيقة
  1. 1

    انظف السمك.. اغسله..

  2. 2

    ادعكه بالهيل

  3. 3

    والبهارات واتركيه ربع ساعة

  4. 4

    بعدها اقليه على الجانبين كل جانب ٣_٤ دقائق

  5. 5

    انزل الخضار في مقلاة السمك واقلبها بعدها اصفيها من الزيت واقدم السمك جنبها

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
الشيف حنان الهدي
نُشرت في
مملكة البحرين
أحب الناس اللي قلبها أبيض وواسع وأحب الطبخ لأني أعتبره لمسة خير ..الله وفقني وصرت شيف أمتلك مطبخي الخاص وعملي في تقديم الدورات وتعليم طهاة المطاعم مؤخراً نلت شهادتي الدولية كمدرب أمن وسلامة وسعيدة لأني معاكم في كوكباد 🌼 أم لثلاثة أولاد وبنت 💗
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة