Invierno

lentejas cocidas • huevo • harina de trigo o garbanzo • cebolla • perejil picado • cilantro • comino molido • orégano • sal gruesa • pimienta molida • jengibre

res (para dar sabor al caldo) o costilla • Fideo o arroz • Maní • Pimentón • Cebolla • zanahoria • Ajo • Arveja • Perejil • Apio • Orégano • Pimienta •

costilla de cerdo • chorizo criollo picante • cilantro • perejil • cebolla verde • ajo • Pimentón • Sal • arroz corriente bien lavado • de repollo, quítale todo el tallo hoja por hoja • papa arinosa • manteca de cerdo

papaliza • papas medianas • cebollas medianas • pimentón verde mediano • ajo grande • jarros de arroz • carne molida

lenteja • carne molida o picada • cebolla • Ajo • salchicha • Papa • Arroz

Cebolla.tomate papas.pimentón.arveja. Pimienta negra. Caldo • agua • Y luego tostar com la verdura y la carne • Y luego vierta el agua • Y cocinar masumenos 20 minutos

muslos y 3 contramuslos • papas • zanahoria grande • y media cuacharadas de mostaza • Sal a gusto • Ajo en polvo • Pimienta • Doña gusta de pollo o saborizante de caldo de pollo de tu país

De Carne Molida • Tomates Medianos • Cebolla Mediana • Huevos • Rebosador • Sal y condimentos a gusto

De Carne Molida • Cuartilla de papa • Queso Casero • Leche Evaporada • Huevos • Champiñones • Sal, Condimentos a gusto

agua • carne el gusto que desee (yo usé de res) • avena precocida • / 2 cebolla • pimentón • ajo • Opcional: tomate y zanahoria • aceite • papás partidas en dos

vainita • carne (pollerita, lomo) • ají colorado sin picante • ajo • tomates • cebolla • caldo de carne • papas • Sal • Pimienta • Salsa soya • Comino •

lenteja • tomates • cebolla • carne molida • Ajo • salchichas • caldo de res • Salsa soya • Sal • Condimento completo • Hierbabuena • Apio •

remolacha cocida y picado en cubos • carne de res picado en cubos • zanahoria mediana picado en cubitos • cebolla grande o mediana picada en cubitos • pimentón picado en cubitos • vainas picadas • habas (opcional) • tomate mediano picado en cubos • papas medianas picados en cubos • colorante rojo sin picante (ají en polvo o molido) • Pimienta y sal a gusto

maní pelado crudo • res con o sin huesitos pequeños (Cuadril o costilla) • agua • cebollas medianas picadas en cubos no muy finos • zanahorias medianas picado en bastoncitos • pimentón (morrón) picado en bastoncitos pequeños • de taza de vainitas picados no muy finos • repollo picado en juliana fina • papas holandesas medianas peladas y partidas a la mitad • papas holandesas medianas picados en bastoncitos bien finos • fideos macarron • pepas de pimienta negra +o-

maní pelado crudo • pollo dividido en 10 presas • agua • cebollas medianas picadas en cubos no muy finos • zanahorias medianas picado en bastoncitos • pimentón (morrón) picado en bastoncitos pequeños • de taza de vainitas picados no muy finos • repollo picado en juliana fina • papas holandesas medianas peladas y partidas a la mitad • papas holandesas medianas picados en bastoncitos bien finos • fideos macarron • pepas de pimienta negra +o-

queso crema • ajo picados • cebolla blanca picada • jamón • queso parmesano rallado • crema de leche • leche • nuez moscada • pimienta • Sal • pasta (del tipo deseada) • mantequilla

pollo despresado • Agua y sal para ponerlo en salmuera (opcional) • Salsa Soja a gusto • Mostaza • Jugo de uno o dos limones • ajos • agua • Cebolla y.pimentones (opcional) • Sal y pimienta

Acelga • Papas • Cebollín • Arroz • Chuletas de res/carne • Zanahoria • Vainas • Brócoli

Lasagna (depende de la bandeja donde se haga, contar 3 capas completas) • tomate • carne molida (res, cerdo o combinadas) • cebolla blanca mediana • zanahorias medianas • apio con hojas • ajo grandes • quedó mozzarella • queso dambo • queso parmesano • Aceite de oliva • Sal •

u de pollo • sal • mostaza • salsa soya • azúcar • ajo • aceite • nuez moscada • ruda (hierba aromática y medicinal) • Jugo de 3 limones • Papa, camote, oca y choclo de guarniciones

papas o patatas grandes • huevos • queso • carne de res • Salsa soya • Mostaza • agua • Condimentos a gusto • Aceite • cebolla (opcional)

De carne molida • huevo • perejil • ajo • leche • pan rallado • sal • pimienta • comino

acelga • zanahoria mediana • zucchini • brócoli • harina común o integral • huevos • papa • leche de arroz o (leche light) • condimentos • Pimienta en polvo • Ajo en polvo • Sal a gusto

maní • Corte ozobuco • zanahoria • nabo • Apio • perejil • tomate • cebolla

maní crudo • pollo • Caldito de gallina • de • Verduras • por • Zanahoria, arvejas, cebolla

Fideo a elección • carne molida o picada • arvejas • zanahoria picada • cebolla blanca grande • ajo pelado • papas grandes cortadas en cubos o 6 pequeñas en mitades (según imagen) • locoto • tomate • Cebollín picado • Agua • Aceite •

taza lentejas • zanahorias • cebolla • ajo • vainas • Cebollines, cabecitas y colas • chorizos de cerdo ahumados • chuños • cúrcuma • tikka masala • chilli flakes • jengibre •