170 calorías. Para bajarlas podemos: caminar 16 cuadras

Con 500 gr de lentejas salen alrededor de 15 hamburguesas. Ideal para preparar y freezar!

Receta para 12 hamburguesas medianamente delgadas como las que compramos en un supermercado o para 6 hamburguesas bien grandes y gordas.

Ideales para acompañar con ensaladas o en pan de hamburguesa! #mirecetario

Hace como un mes, mis dos hijos varones iniciaron su transición al veganismo. Yo, creo que ya sabés, no puedo consumir gluten. A veces hago algo especial para ellos o para mí, pero estoy tratando de respetar las dos restricciones en un mismo plato porque sino... me voy a volver locaaaa! Así nacieron, por ejemplo, estas hamburguesas que no sólo nos llenaron la panza, sino que también nos nutrieron y nos dejaron super contentos! 😊 El pancito por ahora no lo revelo porque está en período de prueba. 🙊

Much@s nos complicamos con los ingredientes para hacer una simple hamburguesa, aquí te doy una explicación fácil y sin muchos ingredientes.

Esta es una receta muy sencilla que puedes tener lista en cualquier momento y ocasión al congelarla ya que se conserva por mucho tiempo

Hace 6 meses que soy vegetariana y he aprendido mucho sobre la cocina! Hoy les comparto esta receta de hamburguesas de lentejas que se puede hacer con cosas que tenemos en nuestra alacena. Además de ser económicas rinden muchas porciones. Que las disfruten y espero que les gusten :)

El deseo de algo caldoso pero consistente y por supuesto picante!!!

Muy ricas y sencillas.

Esta es una receta que es la simbiosis de otras que leí en esta aplicación y salió muy bien, espero sea de su agrado!

Deliciosas 👩🏻‍🍳

Soy muy mala en la cocina y de tanto practicar descubrí que es la receta perfecta para hacer galletas.

Sígueme para ver más recetas ❤️ la próxima será de una salsa y acompañamiento para las albóndigas 😁😁

Es una combinación de hamburguesas o tortillas, contal sirve para comer cuando estas a dieta o quieras comer más sano te lo recomiendo son deliciosas.

Receta con pocos ingredientes y fácil de hacer

Son los paqueques que mi mamá hace y le salen de rechupete

La aprendí recién en mis clases es súper deli nutritiva y rápida 😋