Croquetas de calabaza y garbanzos
Luciana cambia por lo sano @Cambia_x_lo_sano
Se las comieron antes de poder sacarle la foto...quedó solo esa😄
Croquetas de calabaza y garbanzos
Se las comieron antes de poder sacarle la foto...quedó solo esa😄
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Procesar l lata de garbanzos hasta formar una pasta lisa.
- 2
Agregar el puré de calabaza. Es mejor cocinarla al vapor o al horno para que quede más seca.
- 3
Incorporar las 2 cdas de harina y condimentos a gusto. Yo usé pimentón, ajo, perejil y ají molido.
- 4
Dejar refrigerar la preparación p que endurezca (igualmente en bastante blanda)
- 5
Formar las croquetas colocando un pedacito de queso en el centro. Pasar por huevo y rebozar con avena. Dejar enfriar por lo menos media hora en heladera para que no se desarmen en la cocción.
- 6
Cocinar en placa ligeramente aceitada hasta dorar.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Luciana cambia por lo sano le encantará ver cómo quedó.
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Cooksnaps
Un dia de repente cambias tu alimentacion, empezas a comer sano y descubrir productos que no sabias que existian. Hay que animarse al cambio a amigarse con su cuerpo y cuidarlo de manera natural. Es posible bajar de peso sin pasar hambre ni dañando tu cuerpo con dietas nocivas. Soy Lic en Nutrición y busco para compartir recetas light que sean sencillas y económicas.
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