Emoliente con arándanos (o cualquier fruta fresca)

#desafioFIT Normalmente el emoliente se toma en las mañanas de invierno en la carretilla de la esquina antes de llegar al trabajo, pero también queda buenísimo heladito en verano y con fruta fresca, mejor!!! 🥤🥤🥤 Se encuentra en paquetes con todas hierbas y semillas pero también se pueden comprar los ingredientes por separado y siempre le agrego cáscaras de frutas de otras preparaciones (nunca desperdiciar! 😉) .
Emoliente con arándanos (o cualquier fruta fresca)
#desafioFIT Normalmente el emoliente se toma en las mañanas de invierno en la carretilla de la esquina antes de llegar al trabajo, pero también queda buenísimo heladito en verano y con fruta fresca, mejor!!! 🥤🥤🥤 Se encuentra en paquetes con todas hierbas y semillas pero también se pueden comprar los ingredientes por separado y siempre le agrego cáscaras de frutas de otras preparaciones (nunca desperdiciar! 😉) .
Paso a paso
- 1
Poner al fuego fuerte una olla grande con el agua, las hierbas, las semillas y las cáscaras de las frutas elegidas. Dejar hervir por 5 a 7 minutos, apagar y dejar reposar por 15 a 20 minutos. Colar y dejar enfriar.
- 2
Cuando esté frío, agregar el jugo de limón, azúcar si desean, los arándanos o la fruta que escojan que pueden estar congeladas y hielo al gusto. Listo, a disfrutar!!!
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