Hoy ha sido el cumpleaños de mi otra madre y para evitar que se haga su propia tarta, me he ofrecido para hacerle una de sus preferidas, la de queso. También es una forofa de las mousses así que intentaré crearle algo a su altura. Y para que sea un poco más bonita y vistosa, le voy a añadir unos frutos rojos.No puedo venderos que es una receta sana, no voy a deciros las propiedades antioxidantes, cardiovasculares y maravillosas que tienen los frutos rojos. No, no voy a decíroslo porque solo los he encontrado congelados y me imagino que sus vitaminas se esfumaron en algún momento del proceso.Está hecha con leche de vaca (eso sí, ecológica) y nata montada.Mi eco-amiga diría que saltan todas las alarmas alimenticias, pero el resultado ha sido tan espléndido y la cumpleañera ha quedado tan entusiasmada que me he animado a publicar la receta para todos aquellos que quieran probarla.No deja de ser un blog de cocina y yo tengo afán por publicar todo lo que cocino. Así que mi ego me obliga a enseñaros mi pastel.Ruego que si alguien consigue hacer una versión más saludable me lo haga llegar. Gracias.

Esta pizza es típica de mi país y hoy vengo a compartirselas

Majadito de Charque, Una deliciosa opción para que vengas a Bolivia.

Es más fácil de lo que parece! estoy segurísima que les va a salir perfecta!Tips: Es importante recalcar que la crema debe estar bien fría pero NO congelada, lo que yo hago es que de tenerla refrigerada, media hora antes de batirla la guardo en el congelador 👌🏻Podes hacer 3 discos de merengue para alternar las cremas, todo ya va de acuerdo a tu creatividad😉 solo recorda que por cada clara de huevo son 100 gr de azúcar.

El maracuyá, es una fruta que apasiona, no por nada, también la llaman: “la fruta de la pasión”, y este postre en particular es una delicia, que no quieres dejarlo de comer y si no lo comes, lo miras con deseo, porque tiene chocolate en su base, que hace un dúo perfecto con la untuosidad de los lácteos y la acidez del maracuyá.

Un almuerzo fácil que saca de apuros.#almuerzo

Esta receta la hizo mi hija Giuliana, es una de mis favoritas por fácil, saludable y deliciosa!! En esta ocasión utilicé pasta de quinua (así se evita el gluten) y si no se usa el queso parmesano sería una receta vegana porque lleva leche vegetal. A disfrutarla!!

Un desayuno saludable a base de proteína, vegetales y grasa saludable #MiRecetarioMx

Un desayuno rápido y saludable

Súper rápido de preparar para cada mañana que salimos corriendo a trabajar nos vayamos bien alimentados y nutridos, y además saludable!

Tenía una claras en la heladera y no sabía que hacer, y probé hacer un omelette y quedó genial, lo rellene de jamón y queso, pero se le puede variar el relleno a gusto, xejm hojas de espinaca y tomate sin semillas, verdeo y zanahorias rallada, morrón y cebolla, etc etc

Receta súper práctica, riquísima, calentita y principalmente saludable😛 Se puede consumir en la merienda o el desayuno 😍 #Magiaenlacocina

#VerdurasVerdes

#rápidas. Es ideal cuando te quedan las claras al usar las yemas en otras comidas. Súper simple y muy saludable por las proteínas que aportan las claras

Ideal para un buen desayuno acompañado de un jugo de naraja exprimido. Muy nutritivo para comenzar el día con energía.

El desayuno de hoy, festejando el día mundial del huevo, porque decidí que más vale tarde que nunca.#micaminito

Me sobraron 3 claras y decidí cocinar una omelette diferente que salió espectacular!

Sinceramente esta receta la hice porque me la pidieron en instagram y ME SORPRENDI.Antes de ser vegana no me gustaba el omelette y cuando lo hice vegano me encanto!

Es una receta sencilla y fácil de hacer. Especial para colaborar con la proteína que hay que empezar el día

Hace tiempo comí un omelette similar a este en un restaurante, este es mi intento de reproducirlo. Me pareció delicioso y muy #saludable. #DASH

😊 #RecetasFacilesParaUno con poco tiempo en la cocina!Delicioso y bajas calorías!Yo suelo prepararlo como cena. Es liviano y muy nutritivo!

Querés cuidarte y al mismo tiempo comer algo rico y saludable esto es una buena opción, fácil y rápido 😄

SIMPLE & FIT

Voy hacer un omelette como me enseñaron en Dieta Club y tiene aproximadamente entre 150 y 200 calorías!!En esta receta el tema del aceite es fundamental para el aumento de las calorías, yo coloco rocío vegetal aerosol porque es más prácticos, ya que con solo apretar durante 1 seg por toda la superficie del sartén es lo correcto, pero, en caso de no tener el rocío, tomamos una cucharita de té, lo llenamos con el aceite que tengamos a mano ( Ojo el de auto no!), lo ponemos en el centro y untamos toda la sartén con el aceite, sirviéndonos de un papel absorbente (servilleta).

Para iniciar el día al 100% o sorprender a tus seres queridos el fin de semana. #omelette #huevo #champiñones #desayuno

Idea tomada de una compañera de esta red @laprofeluisa_1599147 ....tenía guardada la receta hacia tiempo y hoy domingo día ideal para ponerla en práctica ya que queríamos cenar algo rico y rápido... la adapte según mi gusto en cuanto a condimentos ustedes pueden agregar también a gusto si desean otras variedades.👌👌

Desayuno sano, apto para keto #delantaldorado