Este es un plato sin cocción, sencillo, económico, rapido y con pocas calorías.Te va a encantar y puede ser una cena liviana y fresca.Los ingredientes podes cambiarlos o bien agregarle otros.Probalo.

Un caldito pa esos días de cruda, de resfrios o simplemente un #almuerzo delicioso.

Majadito es un plato típico de Bolivia; en vez de verduras lleva arroz pero decidí cambiar el arroz por verduras para comer saludable.

Merengue Italiano (100% efectiva), Este es el merengue más efectivo, no se baja si esta bien preparado...Esta receta que les estoy pasando la he preparado muchísimas veces, y les digo que probando distintas cantidades... pero les cuento que tienen que ser las cantidades exactas, ni más ni menos....si siguen la receta al pie de la letra me van a amar! jajaja será la solución para decorar sus pasteles y muchísimos postres más....Los ingredientes no son nada del otro mundo, solo clara de huevo, azúcar, agua, y vainilla.... nada más! así de fácil.... así que que esperas para prepararla???

Me sobró masa, y como necesitaba hacer algo salado y no tenía demasiado queso y tenía champiñones y acelgas y dije haré algo similar a un quiche y me salió está deliciosa tarta, espero que la hagas te va a encantar.

La receta original, salió en un libro muy popular entre los años 70 y 80 en Bolivia de la señora Nelly de Jordan, que si en el cielo se cocina, ella le debe estar cocinando a Dios.Mi estilo es hacer unos cambios en las recetas, depende de los ingredientes que tenga a mano, de esta manera no hay motivo de dejar de cocinar lo que se planea si falta un ingrediente, se cambia por otro y “ listo el pollo”.

El alioli original es de España, y se prepara con aceite de oliva pero tal vez para algunos es muy perfumado el sabor... Así que no pasa nada en hacerlo con aceite de girasol... si desean pueden hacerlo con la mitad de aceite de oliva y la mitad de aceite de girasol, así el sabor es más suave.

Si quieres cuidar tu figura o comer más sano, está receta es para ti :3

Esta receta la vi hace muchos años en el Gourmet. con, de un chef francés, yo no hago el “ bridado americano, que es la manera de formar al pollo, para que no se desarme... pero están fácil y delicioso que no nos fijamos en su forma, si no en su sabor.

Quise cocinar comida china pero me faltaron las salsas de sésamo y soya!!! 😳así que, improvisación!!!

Esta deliciosa ensalada es muy fácil de preparar. La ensalada la puedes acompañar con papas y así haremos un plato de ensalada muy completo y nutritivo

Lo importante es cocinar una preparación típica como lo es el “Ají de fideos”,en el lugar que uno se encuentra y aún mejor si es un campo en medio de un bosque, donde se hace leña de los árboles que caen, y aprovechando este recurso natural, se cocina a la leña.

Espero les guste esta receta que es deliciosa!

Antes de empesazar lea el final para algunas recomendaciones.Esta sopita es muy popular en cualquier parte de mi ciudad cercado-cochabamba.Es un platito de almuerzo preparado a base de Maní cocido ya sea con res, o pollo, o fideo, o arroz. En esta oportunidad les comparto con pollo y fideo.Espero les guste.#almuerzo. #sopa

Espero que te guste mi receta si es así dale 👍🏼

Un aperitivo vegetariano riquísimo. Puedes cambiar el P. Por. Por un moscatel o un vino blanco con una cucharada de azúcar moreno. Y sí, ya sé quehay 15 tomates, pero era lo que tenía 😅🤣🤣🤣

Es algo rápido y fácil de hacer... para comer sano.... podes agregarle arroz, fideos, pollo, carne.... o solo comer las verduras....

Tenía ganas de cambiar un poco los clásicos menús de la semana 😉

Este plato me encanta! Yo lo acompaño con los fideos chinos de arroz. Me gustan los mas finitos, pero vienen también más gruesos, similares a los tallarines. Pero lo podes acompañar con arroz blanco, con arroz integral, con algún tipo de carne, o simplemente solo 😋

#cumplimos5 y hay que celebrarlo de la mejor manera...COCINANDO !!! Acá va mi receta estrenando un hermoso wok Essen que me regalé. Una receta sencilla, súper fácil y liviana para estos días de tanto calor. Si lo queres hacer más rendidor se puede agregar arroz o fideos finos.

Yo lo acompañé hoy con un poco de arroz blanco. Con salsa de soja o un poco de queso de rallar.

Debo confesar que hice un poquito de trampa en esta receta, ya que compre esas bandejas de verduras cortadas súper prácticas y que vienen re bien cuando estás un poco ajustada de tiempo. Así que salieron estos fideos de arroz los cuales hace mucho tenía ganas de hacerlos, quedaron buenísimos!!

Sí! Tenía 2 milanesas de pollo que me habían sobrado del mediodía y decidí reciclarlas para hacer un wok 🥕🍆🌶️Si no tenés fideos de arroz podes hacerlo con fideos de trigo o con arroz 🥡

Fácil, rico, liviano y súper saludable! Una comida completa, llena de color. En mi caso, usé fideos de arroz que son súper ricos y de paso, evitamos el gluten, pero podés tranquilamente hacerlos con los de trigo.

Se puede comer solo o agregarle pollo o carne, o arroz lo que más le guste.

Ideal para mezclar con fideos integrales, como relleno de rapiditas o comerlo solos ❤️

El wok es una buena manera de comer verduras. En esta ocasión le puse pollo pero podes hacerlo con fideos, carne, pescado, pollo, etc.

Bueno acá básicamente use todo lo que tenía en la heladera, súper rico. Podes acompañar con fideos o arroz también

Este curry tiene la genialidad de incorporar leche de coco 🥥 que además de hacerlo apto vegano 🌱 le da una textura bien cremosa 😊 Si bien requiere un poco de inversión, es un plato que viene bien para darle un giro a la dieta de vegetales, si queres algo liviano y estimulante . Lo que más me gusta de este plato es comer la cebolla como si fueran fideos. Quedan muy suaves!