La receta la saqué de un grupo de cocina donde no usan harinas, es rico, fácil de hacer y saludable!

Esta recetas me encanta hacía mucho tiempo que no cocinaba estos pancitos.. quedan ricos dulce y salados. Ahora le puse semillas .. quedaron espectaculares.. jajaja modestia aparte 😋 #pancasero

En esta cuarentena me tente mucho con las harinas, así que decidí abandonarlas ( un poco😂) y buscar recetas ricas, fácil de hacer y que no sean tan pesadas...🍞

#MENÚ #fáciles , pocos ingredientes y sin harina , apto para #celíacos, y #dietéticos 💚 #Carnaval #Mirecetario

Súper fácil de hacer, muy rico y versátil... Podemos hacer versión salada o dulce 😋

Estoy realmente fascinada con ésta receta, es de no creer!! sin harina, sin azúcar ni sal, sin aceite ni manteca , increíble la tienen que probar , luego me cuentan :) #sinharina #singluten #glutenfree #aptocelíacos

Muchos de los alimentos que consumimos diariamente, como los panes y galletas, contienen harinas. Cualquiera de sus tipos produce el aumento de azúcar en sangre más rápidamente que el cereal en grano, ya que, al haberse roto su capa protectora , esa fibra no puede ayudarnos a mantener un nivel de azúcar constante.Reducir el consumo de harinas es una tarea que puede volverse difícil, pero las alternativas ¡son muchas! Que tal este pan de leche?

Me llamo mucho la receta y probé en hacerla y compartirla.

10 porciones

#mirecetario

Son los paqueques que mi mamá hace y le salen de rechupete

Es una receta propia, ya que aprendí a hacer pan sin gluten e hice adaptaciones propias para poder degustar un pan con hamburguesa o hotdogs.

Galletas de avena y miel

Ideal para incorporar avena y huevos en la dieta diaria de los niños.

Excelente para el desayuno

Esta receta está elaborada con productos naturales ideal para desayunar, pueden consumirla antes de su entrenamiento en el gym ,ya que los productos contienen altas fuentes de proteína, carbohidratos y grasas buenas para un rendimiento óptimo en el entrenamiento 👌🏼