ovos (separar as claras das gemas) • açúcar mascavo • óleo vegetal de sua preferência • leite de amêndoa • tapioca ou amido de milho • suco de 1 limão • sementes de chia • farinha de arroz • fermento em pó • filés de amêndoa • Geléia de figo
abacate pequeno • leite desnatado (usei zero lactose) • chia • essência de baunilha • gotas adoçante (usei stevia) ou adoce com mel ou outro tipo de adoçante de sua preferência
açúcar • ovos • óleo de soja • limões (você vai usar o suco e raspas da casca) • açafrão • farinha de trigo • fermento químico em pó • sementes de gergelim preto • pistache • frutas vermelhas (amoras, morangos, romãs...) e raspas de limão para decorar • Para cobertura • açúcar de confeiteiro •
cuscuz marroquino • água fervendo • manteiga ou margarina • caldo de legumes • azeite • cebola picadinha • alho bem picados • amêndoas, ou nozes, ou amêndoas laminadas • uvas passas sem sementes • castanha portuguesa cozida e picada ou damasco picado • Sal e pimenta • porção de salsinha para decorar
mandioca cozida e picadas em cubinhos • ovos • margarina derretida • farinha de trigo peneirada • queijo ralado (Parmesão ou muçarela) • linguiça calabresa cortadas em pedaços pequenos • tomate grande sem pele e sem sementes cortadas em cubinhos • leite • cheiro verde salsinha, coentro e cebolinha • sal • fermento em pó
tapioca • gergelim, chia e linhaça • canela em pó • aveia • gota de essência de baunilha • ovo • banana cortada em rodelas não muito grossa • mussarela
farinha de trigo • fermento em pó • bicarbonato de sódio • canela • manteiga, em temperatura ambiente • açúcar cristal • açúcar mascavo • iogurte natural • laranjas, raspas • ovos, em temperatura ambiente • extrato de baunilha • suco de laranja •
manta de muçarela • agrião picadinho • Azeitonas chilenas, sem caroço, picadas • fio de azeite • sal • orégano • tomate sem sementes picados • alho bem amassado
Farinha de trigo • Manteiga gelada (em cubinhos) • Água gelada • Sal • Abóbora moranga (cozida e descascada) • Açúcar mascavo • Ovos • Leite ou leite de coco • Canela em pó • Gengibre em pó • Noz-moscada • Sal •
/- 1,5kg de farinha de trigo sem fermento • ovos (3 se ele estiver muito pequeno) • açúcar • sal • menos 1 dedo de óleo (cerca de 170ml) • leite (400ml) • água (200ml) • sachês de fermento biológico
Caixas de Leite Condensado • Caixas de Creme de Leite • Bandejas de Morango • Potinho de Geleia de Morango (você pode trocar por geleia caseira se quiser)
macarrão integral (massa) • carne vegetal (pode usar-se a que se vende no mercado ou o glúten) • molho de tomate tradicional • queijo flamengo fresco e ralado • cebola • Complementares. •de pimentão doce em pó (colorau) • azeite de oliva(cada colher acrescenta 133 kcal à receita, ou seja, umas 33 kcal por porção) • sal marinho
xícaras de Arroz branco cozido • colheres de sopade Farinha de trigo • colheres de sopade amido de batata • colheres de sopade Água • colher de sopa de Azeite de oliva • xícara de Água • colheres de sopade Levedura Nutricional • colher de cháde sementes de Erva doce • Salsinha seca a gosto • Sal e Pimenta do reino a gosto • Mussarela Vegetal NatuCheese
Queijo mussarela vegetal NatuCheese • Massa de pastel da sua preferência • Maçã • Limão • Açúcar • Canela • Açúcar e Canela para polvilhar • Queijo Provolone NatuCheese • Massa de pastel de sua preferência • Tomate cereja • Manjericão • Óleo para fritar
ovos • e 1/2 xícaras de açúcar (270g) • óleo (100ml) • essência de baunilha (5ml) • água em temperatura ambiente (240ml) • bem cheia de fermento químico (12g)
