Xylitol

Iogurte natural firme • Pasta de amendoim • Leite em pó • Adoçante (xilitol, eritritol ou stevia) • Sal (opcional) • Paçoca zero açúcar (para finalizar)

aveia em flocos finos • leite ou bebida vegetal (usei zero lactose semi desnatado) • scoop de whey protein (sabor baunilha, chocolate ou neutro) (usei chocolate) • pasta de amendoim (opcional) (usei pasta integral crocante) • canela em pó (opcional) • adoçante natural (xilitol, eritritol, mel ou estévia) (NÃO ADOCEI) • banana amassada ou morangos picados (opcional) (só usei banana) • sementes de chia ou linhaça (opcional) (não usei)

gemas • xilitol ou eritritol • tasty whey de milho verde (marca adaptogen) • coco ralado • água até dar o ponto

fubá de milho • óleo • xilitol • canela em pó • de xícara de chá de leite • fermento químico • Opcional: cubinhos de goibada zero açúcar para decorar

bananas maduras congeladas • Água • leite em pó vegetal ou desnatado • morangos congelados • abacaxi congelados • adoçante xilitol ou açúcar demerara

maçãs cortadas em fatias finas • limão as raspas • Para a massa do bolo • clara de ovo • farinha de amêndoa • farinha de coco • farinha de araruta ou amido de milho • xilitol ou açúcar de coco • manteiga clarificada derretida • mix de grãos de nozes, avelãs e caju • canela • fermento em pó •

tapioca • leite de coco • coco ralado • xilitol ou açúcar ou adoçante culinário • óleo de coco • ovos • fermento • chocolate meio amargo • óleo de coco

e 1/2 xícara de leite em pó • de xilitol ou eritritol • água morna • Pote de vidro com tampa (usei um de geleia) • Panela de pressão • Pano de prato • Barbante • Plástico filme

Farinha de aveia • bananas(quanto mais madura melhor) • colheres de sopas rasa de pasta de amendoim • ovos • banana + 1 colher de sopa de passas • Canela em pó • Adoçante culinário ou xilitol • rasa de fermento químico em pó

farinha de aveia 100% integral ou aveia de flocos finos • farelo de aveia • leite desnatado • ovo • sal • Adoçante ou xilitol • essência de baunilha • e 1/2 colher de chá de fermento

aveia (farinha de aveia) • ovo • clara • baunilha • Meia banana • Adoçante ou xilitol • leite em pó desnatado ou integral • limões • iogurte natural (aproximadamente 160 g)

hibisco • limão • Uma fatia de limão pra decoração • gotinhas de xilitol • Gelo • água

maracujás grandes • caixas de creme de leite • gelatina sem sabor • água • xilitol

ovos • Meia xícara de óleo de coco ou manteiga • farinha de coco • farinha de amêndoas • xilitol • barra (80gr) de chocolate 70%

cenoura pequena • xilitol • azeite • ovos • farinha de aveia • (sobremesa) fermento em pó • e 1/2 barra chocolate meio amargo • Ovinhos de chocolate para decorar

ovos • farelo de aveia

Maçã • limão • canela • xilitol

ovo • farinha de aveia • xilitol • Raspas de laranja • gotas de essência de panetone • fermento de bolo • Gotas ou chocolate 70% a gosto

flocos de aveia • açúcar mascavo ou xilitol/eritritol/Stevia • Agave a gosto (mel, melado, néctar de coco) • Canela • sal • oleaginosas variadas e picadas • sementes (girassol, abóbora, chia, linhaça, papoula…) • passas (essas só são acrescentadas ao retirar do forno) • lâminas de coco

mamão pequeno • iogurte natural • xilitol • chia

farinha de trigo • manteiga • canela • de creme de leite fresco • maçãs pequenas (se for fazer uma versão maior, use mais) • xilitol • canela • noz moscada • Suco de 1 limão

ovos • xilitol • óleo de coco • leite de arroz • farinha de arroz • fécula de batata • maisena (amido de milho) • CMC (Carboxi–Metil-Celulose) • chocolate em pó 50% ou 70% • sal • cheia de fermento • passas •

ovo • farinha de coco • adoçante xilitol • banana • leite • fermento em pó

bananas congeladas • morangos congelados • Adoçando (usei xilitol) • leite

farinha de trigo • leite • óleo • xilitol • ovo

ovo • xilitol em pó • aroma de baunilha • raspinhas de limão • sucralose ou stevia líquidas ou 1 sachet em pó • água (4 Colher de sopa), ajustar a quantidade se necessário • farinha de trigo integral (5 Colher de sopa) • farelo de aveia fino (3 Colher de sopa) • fermento químicos

abacaxi maduro • xilitol • cravos da Índia • água

ovos • farinha de aveia • farinha de amêndoas • óleo de coco • adoçante (xilitol) ou açúcar demerara • maçãs picadas em cubos sem sementes (usei com a casca) • canela em pó • fermento químico em pó

goiabas maduras • água • Xilitol • cravos da india • pedaços pequenos de canela em pau