Zero lactose bolo

ovos • açúcar (250g) • suco (de qualquer fruta) (125ml) • farinha de trigo com fermento (250g cada)

água • limões (somente as raspas) • limões (apenas o suco) • óleo vegetal • açúcar demerara • farinha de trigo • fermento químico • leite condensado • limão (raspas e suco)

ovos • açúcar • leite morno (usei zero lactose) • óleo • farinha de trigo • erva mate peneirada • fermento de bolo • limão • coco ralado sem açúcar • leite (sem lactose) • leite condensado (usei sem lactose)

ovo • banana pequena madura • coco ralado fino • farinha de aveia ou amêndoas (usei de aveia) • leite de coco em pó ou leite em pó comum (usei leite em pó desnatado zero lactose) • vinagre de maçã • fermento químico • cranberry ou outra fruta seca (opcional) - não usei

maçãs grandes (350g de maçã) • farinha de aveia ou aveia em flocos finos (não pode ser o grosso) • canela • óleo vegetal • açúcar mascavo • água • fermento • nozes picada (aqui fica a gosto) • sal

ovos • leite (eu usei leite de coco) • farinha de aveia • cacau em pó (eu usei 100% cacau) • açúcar mascavo • rasa de fermento em pó • Pedaços de chocolate (opcional)

mistura de bolo de chocolate ou outro sabor (eu fiz um bolo caseiro sem lactose, sem medidas, tudo no olho) • Granulado de chocolate o qto baste (+/- 50g) • leite condensado zero lactose • Margarina zero lactose pra untar a forma de silicone para grudar os granulados

bolo de pacote sabor baunilha (ou outro de sua preferência) • ovo • margarina (usei zero lactose) • gotas de chocolate forneável

leite • vinagre de álcool • açúcar • extrato de baunilha • óleo de girassol • farinha de trigo • cacau em pó • bicarbonato de sódio • de colher de chá de fermento químico • sal • café passado • gotas de chocolate •

Banana média madura amassada • Ovos • de Óleo de coco (ou outro óleo) • Açúcar mascavo ou demerara • lascas de rapadura (opcional) • Farinha de arroz • Amido de milho • Coco ralado • Cacau em pó • Leite de coco • fermento químico • Sal •

cenouras médias picadas (com casca) • ovos • óleo (ou óleo de coco) • açúcar mascavo (ou açúcar demerara) • e 1/2 xícara de aveia em flocos finos (ou farinha de aveia) • fermento de bolo • pote de 400g de brigadeiro da marca junco • leite zero lactose

ovos grandes • (de 240ml) de açúcar cristal + 1/2 xícara de açúcar mascavo • (de 240ml) de óleo • bananas grandes bem maduras • extrato de baunilha • + 1/2 xícara (de 240ml) de farinha de arroz (ou outra de sua preferência. Usei de arroz que é bem mais barata que as de castanha) • + 2/3 de xícara (de 240ml) de farinha de aveia • bicarbonato de sódio • fermento em pó • sal • canela em pó • noz-moscada •

farinha de trigo • de xícara de açúcar • coco ralado desidratado sem açúcar • sal • óleo, usei o de soja • leite de soja, usei Ades • de xícara de leite de coco de vidrinho • fermento químico • vinagre, pode ser de maçã ou arroz • rasas de açúcar • amido de milho

óleo coco ou outro de sua preferência (use de soja) • xícara leite desnatado (usei zero lactose) • açúcar demerara ou outro de preferência (usei mascavo) • ovos • coco ralado sem açúcar • farinha de aveia ou aveia flocos fino ou farelo de aveia • whey sabor chocolate • cacau em pó (usei 100%) • fermento em pó

bananas maduras • ovos • açúcar mascavo • óleo de girassol • água filtrada • aveia em flocos • canela em pó • essência de baunilha • fermento químico em pó

ovos • granola • óleo ou azeite ou óleo de coco • leite (usei desnatado zero lactose) ou 200ml iogurte natural desnatado • xícara farinha de trigo (pode ser integral) • adoçante (usei stevia) ou 1/2 xícara de açúcar demerara ou outro de sua preferência • putada de canela • cacau 100% • fermento de bolo

cenouras medias • óleo vegetal • Suco de duas laranjas grandes • açúcar • farinha de trigo • fermento em pó • leite de coco • chocolate em pó 50% • açúcar

ovos (separar as claras das gemas) • açúcar mascavo • óleo vegetal de sua preferência • leite de amêndoa • tapioca ou amido de milho • suco de 1 limão • sementes de chia • farinha de arroz • fermento em pó • filés de amêndoa • Geléia de figo

whey protein sabor chocolate • farinha de aveia • ovos • leite (usei desnatado zero lactose) • cacau em pó (usei 100%) • fermento em pó

ovos • bananas caturra bem maduras (230g) • farelo de aveia • farinha de aveia • óleo de coco ou azeite de oliva • bananas grandes para a cobertura • tâmaras sem caroço • açúcar demerara • castanhas trituradas (opcional) • fermento quimico em pó • canela a gosto (opcional)

farinha de arroz • suco de maracujá concentrado • óleo • ovos • xícara de adoçante de forno e fogão (usei stevia) • fermento de bolo • suco concentrado de maracuja • adoçante forno e fogão • amido de milho

sagu crú • leite desnatado zero lactose • leite de coco • stevia • ovos • sal • óleo de coco • coco ralado sem açúcar • fermento de bolo • parmesão zero lactose

aipim cozido e esmagado com o garfo • ovos • leite de coco • coco ralado sem açúcar • adoçante culinário (usei stevia) • óleo de coco • fermento de bolo

farinha de arroz • polvilho doce • adoçante culinário (usei stevia) • cacau 100% • água • chá bicarbonato de sódio • fermento de bolo • vinagre de maçã • óleo

banana madura • ovos (200 gramas) • suco de limão • leite vegetal • sal • Canela • óleo vegetal de girassol • açúcar demerara • farinha de fubá fina • amido de milho • fermento em pó

bolacha Maria • açúcar • óleo • leite (usei zero lactose) • ovos • fermento de bolo • Opcional: canela em pó e raspas de laranja para aromatizar a massa

ovos • bem cheia de óleo de coco "solidificado" (pode substituir por 1/2 xícara de óleo) • cacau 100% • adoçante forno e fogão (usei stevia) • farinha de aveia • xicara de leite (usei desnatado zero lactose) • fermento bolo

cenouras médias sem casca picadas • ovos • farinha integral • óleo • adoçante forno e fogão (usei stevia) • fermento de bolo • leite desnatado (usei zero lactose) • adoçante forno e fogão (usei stevia) • cacau em pó (usei 100%) • margarina light (usei manteiga de coco) • bicarbonato de sódio