@eusouafabiis

Panqueca da minha mãe que foi passada de geração para geração. Uma delícia.

Essa receita vi no Canal Receita de Pai e achei surpreendente, pois rende muito e é muito gostosa, fora todas as propriedades nutritivas

Receita de Humburger da minha mãe.

Retirei a receita do Instagram da Érika. Receitas fit, apenas aumentei um pouco a quantidade de ingredientes. Receita saborosa e rápida.

Arroz típico chinês pra acompanhar uma carne acebolada 😍

Receita tirada do Instagram da Petit Oiseau (Jéssica Miranda).

Massa muito boa como opção pra quem não pode comer glúten, da pra fazer várias receitas de torta doce ou salgada. Fica especialmente boa com torta de pecan/nozes/limão. Veja minha receita de torta de pecan

Pão branco na máquina Toastmaster.

Receita da minha avó

Dica: Perfeita e prática para pequeno almoço, para qualquer dia da semana, uma vez pronto, dependendo o tempo, dá para servir numa tacinha como a das fotos ou num frasco para levar ao trabalho.

Muito gostoso é rápido e bom fazer de manhã com café....

#tortadefrango Essa torta deliciosa e nutritiva, é fácil de fazer e bem rapidinho. Convido a assistir o vídeo no canal Youtube Cozinha comigo por Bia Freitas.

Mirei no pão, mas fica durinho como um biscoito. Mas fica delicioso! Rápido, ótima combinação de doce e salgado e o gosto da aveia faz ficar ainda mas divino

A ervilha é rica em proteínas, fibras, vitaminas e minerais, ajuda na saúde digestiva, no controle do açúcar no sangue, na manutenção da saúde dos olhos, fortalecimento do sistema imunológico, ganho de massa muscular, previne o envelhecimento precoce e o câncer, auxilia na perda de peso etc, são tantas vantagens e tão fácil de preparar, vale a pena inserir na dieta.#meuaventalcookpad25 #CA2025

Compartilhar bons momentos no café da manhã também é válido. Nada melhor para começarmos um bom dia... 🥞 Taí panquecas com aveia... #5estrelas

~Inspirado nos pudins de chia.⚠️~Alto teor de carboidratos.⚠️~Uma refeição!⚠️•Substituir a nata pelo iogurte natural e diminuir a quantidade de aveia deixa a receita mais saudável e diminui as kcal.📌Na foto a quantidade de aveia está maior que na receita (recomendo seguir a receita).•Sem açúcar além do que contém nos ingredientes.✓Info nutricional por porção (incompleta e aproximada), levando em conta 4cs de aveia:Kcal. | Açúcares totais. | Gorduras totais18nta. 0,4gnta. 1,74gnta140av. 0,4gav. 3,2gnta40chi. 8,2gchi. Xchi.114chia. 10gchia. 10gchiaTot312. 19g. 14,94gProteínas. | Carboidratos.| Fibras0,26gnta. 0,4gnta. ?6gav. 20gav. ?Xchi. 9,8gchi. ?5,6gchia. 0,6gchia. 9,8g11,86g.|Gordura trans?

Benefícios dos Probióticos:Colonizam o intestino e protegem as mucosas;Avisam o sistema imunológico quando ele precisa entrar em ação;Regulam as substâncias inflamatórias;Previne a prisão de ventre;Melhora as funções gastrointestinais;Recupera a microbiota intestinal após o uso de antibióticos;Elimina microorganismos que provocam doenças intestinais;Fortalece o sistema imunológico;Contribui para o tratamento de diarreia;Ajuda na perda de peso saudável;Diminui os níveis de colesterol ruim (LDL);Melhora a saúde mental;Reduz o estresse e melhora a qualidade do sono;Auxilia na absorção de micronutrientes essenciais como minerais e vitaminas.

Conheci essa geleia em uma viagem, e agora não consigo viver sem!

Essa é minha sobremesa preferida. Comecei a fazê-la porque gostávamos de comer após o jantar diariamente. Comprava de muita quantidade, afinal eram 2 por dia. Resolvi tentar a receita e dar o meu toque especial, para ficar o mais parecido possível com o do mercado. Resultado, ficou melhor, muito mais saboroso e natural, sem conservantes e muito mais saudável.

O diferencial deste bolo é que ele forma 3 camadinhas: um bolo, um pudinzinho no meio e uma cocada. Fica delicioso. Receita da minha página lá no Instagram: @feitoemcasagostosuras