Keto

huevos • yogur sin azúcar • zanahoria rallada • harina de almendra • harina de coco • canela • alulosa • queso crema • yogur sin azúcar • Endulzante a gusto • zanahoria rallada • nueces picadas

yemas • crema de leche • gelatina sin sabor • agua fría • mantequilla • esencia de vainilla • alulosa

Plátanos verdes • (aprox. 200 ml) Agua • Harina de coco • Chuño • Sal • Polvos de hornear • para decorar Semillas de zapallo • para aceitar la budinera Aceite de oliva

Harina de coco • Chuño • Cacao amargo • Aceite de coco • Mantequilla de maní • Frambuesas • Leche vegetal o agua (opcional)

Plátano maduro • Huevos • Harina de coco • Cacao amargo • Chuño • Polvo de hornear • Aceite de coco • Sal • Nueces o semillas de zapallo (opcional)

huevos • orégano • paprika • sal • mantequilla en barra

mantequilla con sal • crema batida • esencia de vainilla • bicarbonato • stevia en polvo (6 palitas pequeñas)

harina de almendras • huevo • agua • polvos de hornear • sal

harina de coco • coco rallado • huevos • Esencia de vainilla • Stevia • Leche de coco o agua • mantequilla derretida

harina de almendras • huevo • esencia de vainilla • del endulzante que uses (usé alulosa) • Chocolate 70% cacao picado (o chips si tienes)

huevo • harina de almendras • crema de leche • esencia de vainilla • esencia de ron • endulzante en gotas al gusto (o el endulzante que prefieras) • polvos de hornear • cacao • crema de leche HELADA • queso Philadelphia • café preparado en 100 ml de agua

mantequilla de maní • huevos • polvos de hornear • sal • Semillas chía, linaza, calabaza (opcional)

zapallitos italianos grandes (ojalá algo gorditos). Se puede usar berenjenas • queso gauda (o el de tu preferencia) rallado • tomates • aceite para dorar zapallitos • sal • orégano • Jamón • Salame • Pepperoni • Aceitunas etc…

pepino • Salmón • Ciboullete • palta • Queso crema • Esterilla y papel absorbente

huevos • queso mantecoso • Pimienta • Sal de mar • Limón, el zumo • Tomates en finas Lonjas • Queso mantecoso rallado • Jamón • Orégano

proteína en polvo • agua • eritritol • mantequilla de maní • syrup 0% o

coco rallado • proteína sabor a gusto • agua • chocolate 85%

aceite de coco • eritritol en polvo • leche de almendras en polvo

aceite de coco • eritritol en polvo • cacao amargo • leche de almendra en polvo

harina de maní/almendras • eritritol • cacao amargo • polvo de hornear • huevos • leche de almendras • esencia de vainilla • colorante alimenticio rojo • ricotta • crema de leche • eritritol • esencia de vainilla •

leche de coco • yemas • eritritol • esencia de vainilla • Canela a gusto • Almendras laminadas a gusto

harina de almendras • goma xantana • huevo • Sal a gusto • agua • ajo en polvo • paprika • ají de color

harina de almendras • queso rallado • agua • ajo • champiñones crudos • espinacas frescas • huevos • ricotta • crema de leche • Salpimienta a gusto • queso rallado

queso mozzarella rallado • ricotta • huevo • harina de almendras • sal • ajo • aceitunas • tomates cherry • ajo en polvo • Romero y orégano a gusto

espinacas • queso rallado • huevo • harina de almendras • queso ricotta • aceite de coco derretido • pepperonis • queso de cabra • polvo de hornear • Sal a gusto

paltas • atún • tomate/ 1 tomate pequeño troceado • queso ricotta • Sal y pimienta a gusto

harina de almendras • harina de coco • agua • eritritol • esencia de vainilla • crema de leche • huevos • almendras

harina de almendras • eritritol • harina de coco • polvo de hornear • huevos • Cacao nibs a gusto

harina de almendras • eritritol • cacao amargo • polvo de hornear • sal • café (disuelto en 1 cdita agua) • huevos • cacao nibs • nueces picadas