pechuga de pollo (picada chiquitita o pasada por el procesador) 🍗 • cebolla blanca grande entera (o 1 calabacín mediano) 🧅 • huevos enteros (necesitamos dos para amarrar esta cantidad de carne) 🥚 • cucharadas ajo en polvo, orégano, sal y pimienta negra al gusto 🧂 • a 6 zanahorias grandes peladas y cortadas en cubos 🥕 • papas medianas peladas y en cubos 🥔 • cucharadas de Mayonesa Fit de Claras Cocidas 🥣 • al gusto Sal, pimienta y ajo en polvo 🧄 • col (repollo) picado en tiritas súper finas 🥬 • El jugo de 1 a 2 limones frescos 🍋 • Pizca de sal y pimienta 🧂

repollo • AOVE • pavo en taquitos (opcional) • vinagre • Sal, pimienta y pimentón • Ajos

sopa de tornillos • espinacas • de repollo • zanahorias baby • apio • aguacate • mayonesa • ketchup • pimienta orégano y ajo • pan francés o pan de caja

Para el relleno: • repollo • coliflor • cebolla grande (220 g) • Pasas y piñones • Pimienta • Pimentón • Sal • Para la masa: • harina integral • agua hirviendo • vino blanco o tinto •

repollo grande • zanahorias • cebollas • pimentón • Sal • Pimienta • Salsa soya

Rúcula fresca (hojas enteras, lavadas y secas) • Repollo morado (aprox. ¼ de un repollo pequeño, en juliana fina) • Lechuga iceberg (funciona romana o repollada) (trozos medianos y rústicos) • Tomate mediano (maduro pero firme, en cubos medianos) • Cebolla morada pequeña (en cubos pequeñitos fina) • Aceite de oliva virgen extra • Jugo de limón • Vinagre balsámico • Sal marina • Pimienta negra recién molida • Lascas de queso parmesano o asiago (opcional)

fideos • huevos • tomate • repollo • orégano • mayonesa • manteca

Papas • Zapallo • Zanahorias • apio • Choclos • Cebollas • ajo • Repollo blanco • puerro • Perejil • Sal • Pimienta •

Repollo cortado en pedazos grandes • Zanahoria picada • Cebollín picado • Ajo machacado • Cebolla blanca picada • Maggi • Pasta de conchita • Papa picada • Apio picado • Laurel • Orégano • Jugo de limón •

Grasa derretida de cerdo o aceite • pimienta, pimentón, ají molido, etc. (opcional) Condimentos a gusto • para espolvorear Sal extra • Hoja de laurel • mazo (picado) Perejil • medianos (en rodajas) Tomate perita sin piel • (sin cáscara, rodajas finas de 0.5 milímetros aprox.) Zapallo negro • (en rodajas de 1 cm) Papa • (en rodajas de 0.5 cm) Zanahoria • (cortado en rodajas de 2 cm) • (en rodajas de 1 cm) Morrón verde • (en rodajas de 1 cm) Morrón rojo •

batata • zanahorias • Morron verde • Aceite • Sal- pimienta • repollo chico

repollo • porotos pallares • semillas de girasol • huevos

col o repollo • zanahoria • jitomate grande • cebolla blanca grande • ajo medianos • Chipotle en lata • hojas de laurel • Sal y pimienta • Aceite

Frijoles refritos • tomates • cebolla • repollo • tortilla • sorropa • de quesillo

. Tazas de arroz • . Gramos de ahuyama cortada en cubos • C/ n. Cebollín, cebolla, ajo, pimentón, un chile picoso • Aceite para freír y hacer el arroz • Sal • . gramos de repollo. Picadito

Carne Vacuna • cebolla • tomates • locote (esto es a gusto) • ajo • Repollo • Papas • Batatas • sal • eneldo (puede ser en semillas o en hojas) • laurel • orégano •

harina • huevo grande o 2 chicos • repollo morado • aceite • bicarbonato de sodio • curry • queso azul • crema de leche • cebolla • nuez moscada • agua

Ají morrón • Ají picante • Zanahoria • Limón • Sopita • Repollo picado

repollo mediano • cebolla mediana • De pasta. (la que más nos guste) • AOVE • tomate frito

repollo grande • agua o vino blanco • vinagre de alcohol • Ají molido (para menos picante, añadir menos) • pimentón dulce • Sal y pimienta a gusto • perejil picado • ajo picado • orégano

zanahoria • repollo • morrón • condimentos • ricota

Col lombaarda o repollo morado • Remolacha (cruda o cocida) opcional • Sal (2% del peso de la col) • (solo si necesitas preparar más salmuera) agua • (para la salmuera adicional) sal extra

Para la masa de gyozas: • agua caliente • harina • sal • Harina de maíz refinada • Para el relleno: • carne de cerdo picada • col china o repollo • la parte verde de la cebolleta • aceite de sésamo • salsa de soja • harina de maíz refinada •

berenjena • papas • repollo picado • zanahoria rallada • cebolla • Ajo • tomates sin semilla • Verdeo • queso cuartirolo u otro • huevos • huevos • queso crema •

bondiola • Cebolla de verdeo • Salsa de soja • Vino tinto • Repollo • Perejil unas ramitas • Claras de huevo • Zapallito • Comino • Pimienta blanca • Ajo • Arroz •

Repollo colorado • Tomate • Cebolla • Palta • Sal • Aceite de girasol • Limón

tomates • chile dulce • cebolla • carne molida • papa • Sal • Pimienta o especia • Orégano • Salsa inglesa • Salsa de ajo • Cebolla en polvo • mostaza •