Blanco

choritos congelados • aceite de oliva • leche • almidón de maíz • mantequilla • Sal y pimienta

ingredientes • chirimoya grande madura • vino • azúcar granulada

cebolla blanca mediana picada en cuadritos pequeños • arroz grano largo delgado • pasta de ajos • sal • agua hirviendo (si lo quieres más mojadito agrega 1/2 taza más de agua)

porotos blancos secos • caldo de vegetales o agua • sal • aceite de oliva o el que prefiera • ajo cortados en rodajitas • cebolla cortada en cuadritos • apio cortado en dados • pimiento morrón rojo cortado en dados • zapallo cortado en dados • orégano fresco picado • repollo cortado en cuadritos • papa cortada en dados

Pechuga de pollo • papa • cebolla blanca • champiñones • zanahorias medianas • vino blanco • Sal • pimienta • Orégano • pimentón páprika • ajo

tallarines • crema para batir • morrón verde a elección, mantequilla, sal a gusto queso rallado, y orégano

Espinaca • Harina • Leche • Aceite • Sal, pimienta y nuez moscada a gusto

coliflor • queso rallado • mantequilla • harina blanca • leche • nuez moscada • Sal y pimienta a gusto

latas de atún • zanahorias • apio • Crema de leche • Sal a gusto • Nuez moscada • aceite • Opcional: hojas de apio para decorar

cochayuyo cocido al dente • cebolla blanca picada en brunoise no demasiado pequeña • cilantro picado fino • Sal, limón y aceite de oliva a gusto

riñones de res • aceite • ajo picados finamente • perejil seco o fresco • vino blanco • salsa de soya • Sal y pimienta a gusto • vinagre de manzana

aceite de oliva • cebollas • ajo • zanahorias • pedacito de morrón (pimentón) • sal • carne molida • salsa de tomate • lasaña • queso • comino • pimienta negra •

vino blanco dulce • jugo de naranja • agua mineral gasificada • licor de naranja triple sec • jarabe de goma • naranjas cortadas en cuadros • limones cortados en medias rodajas • frutillas cortadas en rodajas • arándanos • hielo

espárragos blancos en conserva • papas medianas • cebolla • ajo • menta • Sal • Pimienta • Agua • Aceite de coco sin sabor ni olor • pan de molde integral • mantequilla

arroz • aceite • sal • y media de agua hervida

vino blanco • jugo de piña • frutillas • manzana roja • limón (jugo) • naranjas • hielos • canela • menta

porotos blancos secos • zapallo Kabocha, pelado y cortado en dados • cebolla cortada en dados o picada • ajos picados • cdta. orégano fresco picado • albahaca fresca picada • cebollines cortados en rebanadas • cdtas. sal o a su propio gusto • cdta. pimienta negra en polvo

porotos negros • cebolla • Aceite de Oliva • Bistec • Ajo (2 para el arroz y para la carne) • plátano barraganette • Aceite de maravillas para freír el plátano • arroz

chocolate blanco • tarro leche condensada • leche entera o semidescremada • mantequilla • huevos • Azúcar

Coliflor cocida, solo las flores • Champiñones laminados o troceados • Salsa blanca (en mis recetas) • Salsa de ajo, sal, pimienta negra y nuez moscada

Zapallo camote (Le dará un toque de sabor diferente) • Verduras varias (pimentón, ajo, cebolla, zanahoria, zapallo italiano, tomate, etc) • Especias y hierbas (Cilantro, perejil, albahaca, orégano, ají rojo, cúrcuma, etc) • Yogurt griego • Sal • agua • Champiñones • Pollo (sin piel)

aceite de coco • eritritol en polvo • leche de almendras en polvo

ajo • aceite • de cucharada de sal • arroz • de taza de verduras congeladas • agua

Manzanas • Azúcar granulada • Vino blanco • agua

de melón tuna • plátano • pepino • pera • Cereales suaves. Yo usé de canela y chai • yogurt natural • mango blando • miel • jugo de naranja • Jengibre en polvo • nueces picadas