Lata atún

lata de atún, tomate, cebollín, ajo, Jugo de un limón, aceite, Sal a gusto

ingredientes para la ensalada de atún, latas de atún drenado, cebolla morada en cuadritos, apio cortado en cuadritos, pimentón cortado en cuadritos, cilantro picado, mayonesa, aceite de oliva, vinagre de vino, cdta. sal de mar, cdta. pimienta en polvo, ensalada de atún

ingredientes, latas de atún drenado, cebolla morada en cuadritos, apio cortado en cuadritos, pimentón cortado en cuadritos, cilantro picado, mayonesa, aceite de oliva, vinagre de vino, cdta. sal de mar, cdta. pimienta en polvo, (para hacer 2 bandejas)

tarros de atún, Linaza molida o harina tostada (aprox), huevos, Pimentón (Morrón) picado, Espinaca y/o Acelga, Betarragas (Remolachas) con tallo, Aceite, arroz, Cúrcuma, Sal

canutos, agua, sal, atún en tarro, huevos, salsa de tomate, orégano

Cebolla, Zanahoria, Tarros de Jurel, Tarro de Atún (idealmente al agua), Ajo, Pimentón Rojo, Huevos, Harina, Sal, Aceite para freír

papas medianas o grandes, lata de atún de aceite, cebolla mediana, Cilantro (hierbita) lo que quieras, tomate mediano

Huevo, lata de atún en agua o aceite (160g aprox.), Avena

tarro atún, tomate triturado, ajo, puerro, Orégano, albahaca, laurel, Sal y pimienta

atún congelado (no en lata), paltas grandes, cebollín, aceite de sésamo, salsa de soya, salsa agridulce, jengibre entero, sésamo entero, Sal y pimienta a gusto, envase de queso crema, Papel film plástico, nueces

tarros de atún (320 gr), huevos, ciboullette a gusto, Sal y pimienta a gusto, Avena

lata atún, Mayonesa, huevos duros, Pan de molde (usé integral)

lata de atún, Sofrito con 1/4 de cebolla, 1/2 zanahoria 🥕, 1/2 pimiento rojo, 1 diente de ajo, huevo entero, Sal, pimienta y harina o pan rallado para darles firmeza

latas de atún lomitos, Queso crema tipo Philadelphia, cebolla, pimiento morrón, Pan rallado, huevos, Panko, Aceite, Sal y provenzal deshidratado

lata de atún, huevo, zanahoria rallada, pan rallado

latas de atún, zanahorias, apio, Crema de leche, Sal a gusto, Nuez moscada, aceite, Opcional: hojas de apio para decorar

Condimentos (ajo en polvo, orégano, sal), zanahoria, pan rallado, queso en polvo, zanahoria, avena, huevos, cebolla, atún desmenuzado sin aceite/agua, Sal, ajo en polvo, pimienta negra y orégano, perejil o cilindro, Puré instantáneo

latas de lomitos de atún, huevos enteros, pan rallado, zanahoria, , cebolla, , ají de color, Pimienta negra, pasta de ajo (en mis recetas)

Masas de tacos, lata de atún, tomate cherry, Lechuga, palta, mayonesa, Cebolla morada, Pepinillos

lechuga española, brócoli, lata de atún al aceite, limones, (jugo), aceite de oliva, sal de mar

paltas hass, tarros de atún de 106 gr, Lechuga, cebolla morada picada en cubos pequeños, Mayonesa, Cilantro, Limones

pan entero del día anterior (reposado en agua), zanahorias, cebolla entera (cualquiera), Ajo a gusto, Morrón el que quieras opcional, Todo tipo de verduras, el que tengas, huevos, queso, a mí me gusta uno bien cremoso, Aliños los que desees, Atún o salmón en tarro jurel

lata pequeña de atún, La mitad de un cebollín, Mayonesa a gusto

arroz cocido y frío, lata lomitos de atún en conserva, alcaparras, mayonesa, tomate picado en cubos pequños, huevos duros, Ralladura de medio limón, Jugo de limón y un toque de aceite

Harina de avena, huevo, Aceite de oliva, Agua tibia, huevos, zapallo italiano, coliflor rallada , lata de atún, Aliños y sal a gusto (yo no usé)

huevos, zapallo italiano, tarros de atún, zanahoria, avena instantánea o menos aprox, ajo, Queso rallado

harina, zapallo italiano, zanahorias, papa, cebolla picada en cuadritos, ajos, Aliños a elección (completo, cúrcuma, eneldo, orégano, comino), huevo, tarros de atún

cebollines medianos picados con sus hojas, aceite, mantequilla dividida en dos pasos, cuchta de pimienta negra molida, sal, huevos de campo, lata de atún en lomitos en agua drenada

tarro atún pequeño, masas de fajitas xl, Queso granulado, laminado o el que tengas, una taza aproximadamente, Mayonesa, ketchup y mostaza, sal, Aceite si vas a freír las empanadas o bien horno