Leche de avena

huevos, coco rallado, harina de avena, miel, leche, aceite (puede ser de coco o normal), /taza de Pasas

avena tradicional molida, plátano maduro, huevo, leche (vegetal o de vaca), de cucharadita de polvo de hornear, sal, canela molida, esencia de vainilla

harina con polvo de hornear, de avena tradicional, aceite vegetal o maravilla, huevos grandes, azúcar (o 1 taza de azúcar light más stevia marca Iansa), esencia de vainilla, leche blanca

Leche en polvo, Chocolate en polvo, Canela en polvo, avena Quaker, un plátano en rodajas, Chocolate amargo para rallar

Quaker a gusto, Plátano a gusto, Leche puede ser, tibia o fría, Canela

avena quaker a gusto, Leche tibia a gusto, disolver la canela y endulzar a gusto,, Plátanos en rodajas a gusto y , salsa frambuesa

Avena instantánea, Leche en Polvo, Canela en Polvo, Agua, aceite

Leche de avena, a 8 frutillas medianas, Endulzante a gusto

harina de avena (avena molida), plátano bien maduro o un huevo grande, aceite de oliva, miel, esencia de vainilla, alulosa o estevia (si no agregar dos de miel), Dulce de leche, Mermelada

harina de avena, huevos, azúcar, mantequilla, leche condensada, jugo de naranja, ralladura de cáscara de naranja

avena, leche condensada, huevos pequeños, harina sin polvo de hornear, aceite de coco, polvo de hornear, Nueces (optativo)

avena, banana, leche condensada, Canela molida, cuchd de chía, cuchd de jengibre, cuchd de harina, Vainilla

leche condensada, avena, huevo, coco rallado, polvos de hornear, sal, aceite de maravilla, Pasas

leche condensada, avena, huevo grande o 2 pequeños, coco rallado, polvo de hornear, aceite de oliva, sal

leche condensada, copos de avena, huevo, coco rallado, sal, aceite de oliva extra virgen, polvos de hornear, Chispas de chocolate

leche descremada, copos de avena, vainilla (a gusto), stevia (agusto o endulzante que quieras), chdas de cacao amargo, frutos secos (opcional), plátano (la fruta que quieras)

Avena, Almendras picadas, Chía, Dulce de leche / con stevia natural, Coco opcional

plátanos, leche descremada, stevia, chía, avena integral

Leche de arroz (echa en casa o supermercado), avena, zanahoria rallada, Azúcar, Stevia o endulzante

leche, avena, Azúcar a gusto

leche, avena, manzana o pera, canela, Azúcar o endulzante

leche semi descremada, avena instantánea, frutos rojos (yo usé frutos del bosque congelados), miel, Stevia o algún endulzante líquido

avena, huevo, Leche de almendras (poco), Tagatosa en polvo

-Isla flotante:, harina de nuez, harina de avena, sopera de cacao amargo (70%), esencia de vainilla, sopera de bicarbonato, sopera de vinagre de manzana, chía + 1/2 taza de agua, agua, miel o azúcar rubia, -Salsa:, dulce de leche sin azúcar

avena, leche de avena, huevos, vainilla, canela en polvo, plátano maduro