Maceta

tortillas de maíz • lechuga • kanikama • cebollín • Cilantro • pimentón • Aceite • Sal • Pimienta a gusto • Jugo de limón

vino blanco • no olvidar los mencionados en la introducción • pechuga de pollo, bien desgrasada • Raíz de jengibre • puerros • cebolla • buena zanahoria • a 4 papas, según tamaño • pimienta negra molida • del orégano de la maceta del patio • Imaginación: ningún ingrediente es sacramental; puedes agregar guisantes, vainas de fréjoles verdes, algo de maíz, lo que le venga y tengas a mano, siempre que no se forme una cazuela muy espesa

Tomates raf • Mini cebollas moradas • Pepinillos • Aceite de oliva virgen extra • Sal • Vinagre de Módena

tomate • pimiento de maceta • cebolla pequeña • huevo cocido • lechuga • limón (su zumo colado) • Aceite de oliva • Sal

acelgas (aprox) • patatas grandes • concentrado de carne • Aceite de oliva • Limón (su zumo) • Colorante alimentario (azafrán) • Sal

huevos • espárragos de maceta • Aceite de coco (puede ser girasol) • Sal

huevos • espárragos de maceta • Aceite de girasol • Sal

berenjena rebozada cortada a rodajas • mini puñadito de espárragos de maceta • huevos • beicon adobado • Aceite de oliva • Sal

costillar de cerdo • cebolla • caldo casero de cocido • tomates maduros • zanahorias • patatas criadas en maceta • ajos • concentrado de carne de pollo • Aceite de oliva • Sal

blíster de gambas al ajillo • generoso puñadito de piñones • latita de champiñones laminados escurridos • Espárragos de maceta (no son imprescindibles, los añado para consumir que dada día me nacen media docena y son gratis) • Aceite de oliva • Sal

hogaza de pan • huevos • Espárragos de maceta • Margarina • Azúcar vainillada • Canela • queso fresco • Sandía sin semillas • Melón • Miel • Sal

harina de lenteja (/garbanzo/avena) • harina de arveja (/espinaca/espirulina) • lino activado • frutos rojos (mora, arándano, frutillas, etc.) • Flores (manzanilla, citronella, diente de león, violeta, etc) • menta • canela

huevos • cebolla • ajos aliñados • zanahorias • espárragos de maceta • Aceite de oliva • Sal

yogures griegos azucarados • moras • azúcar

piñones pelados • col china • zanahoria grande • naranja • kiwi • limón (su zumo colado) • haba de maceta, recién recolectadas • tomate de pera • tomate negro • Aceite de oliva • Sal

tomates maduros • ajos • pimientos pequeños (de maceta) • cebolla • aceite de oliva • sal

espirales • pisto • espárragos de maceta • concentrado de carne • Aceite de oliva • Sal

tomate rojo • tomatito negro criado en maceta • pimiento rojo • cebolla pequeña • limón (su zumo colado) • Aceite de oliva • Sal

judías pintas • costillas troceadas • panceta salada • jamón • ajo (son criados en maceta y son muy pequeños, recomiendo sustituirlos por una cabeza de ajos de tamaño normal) • patatas rojas medianas (si son de otro tipo también sirven) • judías verdes cocidas • laurel • Pimienta negra molida • Colorante alimentario (azafrán) • Aceite de oliva • Sal

judías verdes cocidas • latas de atún en aceite • patatas muy pequeñas cocidas • huevos cocidos • tomates cherry de maceta • cebolla • ajos • limón (su zumo colado) • Aceite de oliva virgen • Sal

chocolate negro • mantequilla • huevos • azúcar • harina • bicarbonato • Nueces • Pepitas de chocolate • Galletas oreo en polvo • menta

preparado para hacer natillas • leche • azúcar • galletas oreo machacadas en mortero • Rosas y hojas de azúcar (Vahiné)

queso fresco • tomatitos cherry criados en maceta • gambitas saladas • aceitunas sin hueso • guindillas en vinagre

huevos de codorniz cocidos • tomatitos cherry criados en maceta • gambitas saladas • aceitunas gazpachas (pueden ser aceitunas sin hueso)

acelgas recién arrancadas de la maceta • zanahorias cocidas y peladas • tomate frito casero • lonchas de bacon • Salsa bechamel (para decorar) • caldo de verduras (de cocer brócoli y alcachofas) • Aceite de oliva • Sal

harina común • harina integral • Aprox 50 g salvado de trigo • Agua • aceite • lomitos de atún • zapallito • calabaza • huevo • Cebolla de verdeo (de maceta) • Queso cremoso • Sal y pimienta a gusto

tortitas mexicanas • pechuga de pollo asado • de cebolla • tomate • pimientos muy pequeños (criados en maceta) • limón • Perejil fresco • Sal

queso grana padano (sustituye al parmigiano reggiano -70gr- y al pecorino Fiore sardo-30gr-que son los que usan en Italia) • hojas de albahaca, variedad de hoja pequeña • piñones • aceite de oliva virgen extra • ajo • sal gruesa • gotitas de zumo de limón

pan • cabezada de cerdo (lomo alto que es más jugoso y más barato) • lechuga (en mi caso, lechuga de maceta) • Gazpacho (para untar el pan) • Aceite de oliva • Pimienta negra molida • Sal