Manzana fresca

ingredientes para adobar el pollo, muslos de pollo, ajo, hojas de romero fresco, picado, orégano fresco picado, perejil picado, sal de mar, pimienta en polvo, pimentón en polvo, aceite de vegetal, pimentón cortado en tiras, cebolla morada en tiras

alas de pollo, aceite de oliva, ajos cortados en rodajitas, cebolla cortada en cuadritos pequeños, pimentón en polvo, orégano fresco picado, sal, pimienta en polvo, queso azul preferido, yogurt natural, sin sabor de frutas y sin azúcar, vinagre de manzana o de vino, ajo en polvo

pequeño de hojas de Acelga, cuchillo filoso, vinero de agua, vinero de Vinagre blanco o de manzana, Sal, orégano seco (o su equivalente fresco), aceite

Cáscara y carozos de 5 manzanas verdes, hojas de hierbabuena, jengibre fresco, Endulzante o miel a gusto

apio fresco, manzanas verdes, Limones, maní, piña, Aceite de oliva, Sal de mar

camarones, descascarados y desvenados, aceite de oliva, ajo cortado en rodajitas, perejil picado, sal de mar, lechuga Romana o crespita, berros, espinaca, zanahoria rallada, tomates uva, huevos duros, cortados en 4 gajos c/u, aceitunas manzanilla

riñones de res, aceite, ajo picados finamente, perejil seco o fresco, vino blanco, salsa de soya, Sal y pimienta a gusto, vinagre de manzana

manzana grande, peras, miel, agua, menta fresca

palta, manzana, tomate, rúcula, Lechuga hidropónica, multisemillas, pepino, limones, Aceite de oliva, Sal

carne, cebolla morada grande, Tomate (yo ocupé unos 4 añejos), pimentón rojo (yo ocupe verde por sabor), ají verde (es a elección, yo ocupe el típico en chile), Cilantro fresco, vinagre a elección (ocupé manzana que tenía en casa), salsa de soja, papas (para freír), San pimienta y aceite

arándanos secos, jugo de naranja fresco, dividido, manzana Granny Smith, sin pelar, sin corazón y rallada (yo utilicé una manzana extra y simplemente la corté en palitos), zanahorias, peladas y ralladas o 4 zanahorias grandes, cebolla roja pequeña, en rodajas finas, cilantro fresco picado, semillas de Zapallo, crudas, sin sal y tostadas, aceite de oliva virgen extra, pimienta negra molida y fresca a gusto

duraZnos conserveros, manzanas, plátano, yogurt del sabor que quieras, El jugo de una naranja o chorrito de limón

Vino, Jugo de naranja, Azúcar, Canela, Clavos de olor, Naranja, Manzana

trutros de pollo, Ensalada de repollo con manzanas y nueces pecanas, Papas horneadas con yerbas frescas, Mezcla de especias, harina, buttermilk, Aceite para freír, ajos picados fino, orégano fresco picado, tomillo fresco picado, especias secas, comino en polvo

manzana verde sin pelar, acelga fresca, stevia

zanahorias peladas, vinagre de manzana, TAHINI (pasta se sésamo), aceitunas, Aceite de oliva a gusto, Sal de mar a gusto, Sésamo a gusto, palta

Hierbas frescas, en este caso orégano, apio, cebollín entero, ajo, Aceite, Vinagre de manzana, limón, jugo y cáscara rallada, mostaza, Sal y pimienta

a 3 tazas lechuga picada en trozos medianos (del tipo que màs guste), pepino de ensalada con càscara cortado en làminas ultra delgadas, tomates picados en cuartos (con o sin càscara segùn gustos), pechuga de pollo picada en cuadritos medianos, pan cortado en cuadritos no muy grandes, yogurt natural, limòn (el jugo), cilantro picado muy fino, aceite (vegetal o de oliva), vinagre de uva, manzana o balsàmico, Sal y pimienta

papas medianas, zanahorias, arvejas frescas o congeladas, mayonesa, mostaza, vinagre de manzana, Sal y pimienta a gusto, cilantro picado

Avena o mix de avena con quinoa 🥣, Leche 🥛, Jugo de naranja exprimido (en reemplazo de leche para cuando está más fresco 🤤) 🍊, Frutas: manzana, plátano, frutillas, frambuesas, arándanos, naranja, mango, etc 🍏🍊🍏🍓🥭, Frutos secos: nueces, almendras, pecanas, Especias: canela, clavo de olor, Chía, Chocolate 100% cacao, picado 🍫, Opcional: endulzante (miel, azúcar blanca, rubia, panela, etc) 🍯

Merluza fresca sin cola, Para el batido:, harina, maicena, sal, merkén local, orégano, pimienta negra, pimienta blanca, hielos, agua, Cáscara de limón