Rapiditas

harina de avena • agua

avena procesada o harina comprada • agua • aceite • sal, si no le pones mejor aún

papas • carne molida o picada finamente, Carne blanda • huevos duros, solo si gusta • queso para gratinar • cebolla mediana picada en cubos pequeños • Especias al gusto como comino, orégano, paprika y ajo • albahaca o laurel • salsas de tomate dependido del gusto de cada uno • sal

avena 300 gr • agua

jamón sándwich • Mantequilla • queso • madera • Pote de harina • Pote de pan rallado • huevos • leche • sal • tortillas Rapiditas • Aceite

Harina • polvos hornear • sal • aceite • leche (110ml) + 2 Cditas jugo limón

frutillas • duraznos (los blanquillo son los mejores) • Alulosa en polvo (3-4 cucharaditas) • Opcional: crema batida

fusilli integral (puede ser cualquier tipo de pasta) • porotos verdes cortados en cubitos • de taza de lentejas rojas • Sal y pimienta a gusto • concentrado de verduras • polvo de curry

harina • agua tibia (más caliente) • Sal a gusto • De aceite

harina 0000 • aceite • agua • Sal a gusto • Si tienes otra harina igual puedes

De Harina • Royal • sal • De Aceite • agua tibia

Pan amasado • Lechuga milanesa • Hamburguesas • Mayo • ají srirachahot • Agua de mesa con gas • Tostador

zanahorias • cebolla grande • tomates • masitas de rapiditas • apio a gusto • ajo • Paprika a gusto • Sal y aceite de oliva a gusto • Queso rallado opcional

tortillas de trigo tamaño pequeño (rapiditas) • Aceite de oliva en spray

Rapiditas o tortillas • cebolla • morrón • zanahoria • Choclo • Champiñones • tarro de Crema de leche • Queso rallado a gusto • Aceite/ Sal /pimienta / merkén

lechuga mediana • zanahoria • pepino • Porotos negros • Aceite • limón • sal • Semillas de maravilla

harina • polvos de hornear • yema de huevo • mantequilla o margarina • azúcar flor (como media taza) • manzanas • naranja • Mermelada de Damasco o durazno • Canela en polvo • Azúcar • agua hervida

Porotos (dejar remojando) • zapallo (cubitos) • Fideos Rigatoni • Longanicilla, choricillo etc • ajo • laurel • Pimienta, orégano, ají color en polvo (a gusto), sal • caldo de pollo, carne, o longaniza

Jurel • Huevos • Cebollín (parte verde) a gusto • Pimentón rojo en cuadritos • pimienta u orégano • Harina • Sal y aceite

carne molida o picada a elección • choclo peruano • sofrito • porotos verdes picados • Champiñones • zapallo italiano rallado • fideos a elección • agua hervida

Choclo molido • mantequilla • leche • carne molida • pollo • huevos • cebolla • zanahoria • masa de rapiditas

Masa de arvejas (en recetatio) • Jamón • Queso • Sartén

rapiditas o tacos • Queso a gusto • Jamón opcional • merquén • Orégano

pechuga o de tuto • tomate • pan (batido o hallulla) • lechuga • limón mediano • Aceite y sal

Tortillas/fajitas/rapiditas • Aceite de oliva • Sal de mar • Paprika (pueden usar otra especia)

Coliflor chiquita(dejela cocida en la noche si kiere) • huevo • harina • sal para sazonar • Aceite para freír

Aceite de oliva (o el que tengan) • Orégano • pequeño de tortillas(rapiditas o fajitas)

garbanzos cocidos listos para preparar • puñito de perejil • ciboulette • ajo grande • ají pequeño • huevo • harina