Semilla de aguacate

cuescos de palta, Rallador, Molinillo de café

lechuga picadas, tomate cortado en medias lunas o cubos grandes, ají verde sin semillas y nervaduras picado muy finito, aceitunas cortadas en tiritas o deshuesadas, palta (aguacate) cortada en cubitos, queso fresco, de cabra o quesillo (optativo), Aceite de oliva extra virgen, sal y jugo de limón a gusto

quinoa, paltas/aguacate maduras, limones, jengibre, aceite de oliva, cilantro (yo cambié el cilantro por orégano que me gusta más), semillas de sésamo, champiñones, berenjenas (no usé este ingrediente ya que no lo tenía), zanahoria rallada o en palitos, brócoli picado, zapallo italiano en cuadritos

Palta (aguacate) mediana, Tomate mediano, Cebolla pequeña, Choclo cocido, Limón jugoso, Aceite de Oliva, Semillas de sésamo (ajonjolí), Aceto balsámico, Sal

garbanzos cocidos, aguacate, Pimienta molida, Pimentón dulce, zumo limón, ajo, tahini, aove, Sal, Semillas de sésamo, Perejil

pan integral, hummus, aguacate pequeño, semillas de calabaza o un puñado cerrado de nueces peladas, aove, pimienta recién molida

filetes de pescado blanco, aguacate, tomate verde en cuartos, chile serrano sin semillas ni venas o al gusto, cebolla fileteada, ajo en polvo, yogurt griego, agua, sal y pimienta, aceite de aguacate

pan integral 💯, Aove, aguacate 🥑, Tomate triturado natural, Semillas de chía

lomo de salmón, Sal, aguacate grande o 2 si son pequeños, aceite de oliva, soja, zumo de limón, pimienta negra, Papel de arroz, Cilantro seco y semillas de lino a ojo

Aguacates (en dados), Mango grande (en dados), Tarrinas Queso fresco (en dados), Cebolleta (solo el tallo verde —muy picado), Lima (zumo), Cebolla frita (para decorar), Semillas de amapola (para decorar), Sal

pepino sin piel y sin semillas cortado en trozos pequeños, perejil fresco, aguacate hass, cebolla morada pequeña cortada en cuartos, ajo, mayonesa, aceite vegetal, jugo de limón, vinagre blanco, Sal y pimienta

Pepino, Cebolla Morada, aguacate pequeño, Queso Crema (Tipo Cream Cheese estilo Philadelphia -Light-), Mayonesa Light, Salsa de Soja, Zumo de un limón, Salmón ahumado o atún (Yo usé 1 lomo pequeño fresco), ó 3 Rabanitos, espinacas frescas, Semillas de sésamo & de amapola (Opcional - Para decorar), Chili Flakes / Copos de Chili (Opcional - Para decorar)

aguacate maduro (135 gr.), margarina, harina de trigo, levadura en polvo, Semillas de sésamo, Sal rosa del Himalaya

calabacines medianos, aguacates, queso ricotta o requesón, yogur griego, tomates secos, tomates cherrys, semillas de sésamo, anacardos (u otros frutos secos) o piñones, comino, especias Cookpad, especias tajín o cualquier mezcla de especias.... (al gusto) (opcional), sal, limón, pimienta y aceite

corazón cogollo de lechuga, uvas sin semillas, aguacate, canónigos, piña en conserva, trozos de queso brie, aove, sal, queso rallado en polvo (opcional)

canónigos, mozzarella fresca, nueces, aguacate, queso en polvo, semillas de lino dorado, Sal, aove

mezclum (canónigos, escarola, rúcula), aguacate pequeño, remolacha cocida, de queso fresco de cabra (depende del tamaño), semillas, Tomates cherry, patatas pequeñas cocidas

aguacate, filete salmón, cebolla, Pimienta, Semillas de chía, endivias

filetes de trucha, pistachos, uvas pasas sin semillas, aguacate, Aceite, Sal y pimienta, limón (opcional)

cous cous, tofu, tomate, pepino, aguacate, semillas, yogur de soja, zumo de limón, Especias (ajo, cebolla, perejil, pimienta), Salsa de soja, Especias (orégano, romero, tomillo, ajo)

Para el puré de papa:, papa, cilantro picadito, leche, margarina ó mantequilla, queso crema, Sal y pimienta, Para la carne asada:, carne de res para asar, cebolla cabezona blanca mediana cortada en láminas delgadas, chorizo de cerdo cortado en láminas delgadas, mantequilla

lechuga, aguacate, rulo de cabra, Gajos mandarina, Semillas de chía, anacardos, Aove, Sal, Glasé de vinagre Pedro Ximénez