Soya

Filete de pollo • Salsa de soya • de cucharadita de sal • ajo en polvo (o picado) • pan rallado • papas medianas • Aceite para freír

avena • dátiles sin carozo • Proteína de soya sin sabor (aunque pueden usar saborizada sin problema, solo le cambiará el sabor. Si la proteína ya es dulce, quizás no sea necesario que añadas los dátiles)* • Mantequilla de maní • semillas de chía

carne de soya • cebolla chica • huevos • harina común • Sal y pimienta • agua • caldo • pimentón • Cilantro • polvo de hornear

salsa de soya • Orégano • azúcar • salsa de tomate • ajo

Acelga (ya Cocida y escurrida) • huevos • carne soya • caluga Maggi de verdura • cebolla chica picada • morrón picado • Sal, pimienta, orégano, ají color, comino • ajos picados • zanahoria picada • pan rallado

carne de soya • agua hirviendo • atado de cebollín (3 ramas) • zanahoria • salsa de soya • agua • maicena • ajo • Comino, pimienta, paprika y jengibre en polvo

lentejas de 3mm • carne de soja • arroz • zanahoria • cebolla • orégano seco • ají color • comino en polvo • ajo en polvo • Sal a gusto • salsa de tomate

proteína de soya • Zanahoria, pimentón solo • cebolla pequeña • ajo • huevo • harina, pan rallado, harina de avena (lo que te guste)

aceite de vegetal • cdta. aceite de sésamo • Cebolla cortada en pluma • cdtas. jengibre picado finito • ajo en rodajitas pequeñas • zanahoria cortada en tiritas finas • apio cortado en láminas finas diagonalmente • pimentón cortado en tiritas • hongos Shiitake en cuadritos • repollo Chino cortado en tiras • dientes de Dragón • salsa de ostra china •

granos de soya • agua • Canela • Clavos de olor • Azúcar o endulza te

Almidón de Maíz. (2 ½ tazas) • Almidón de Mandioca. (1 ¾ taza + 3 cdas) • Harina de Arroz Integral. (1 taza + 1 cda + ½ cdta) • Harina de Trigo Sarraceno. (½ taza + 2 cdas + ½ cdta) • Goma Xantana. (3 cdtas) • Psyllium Husk. (2 cdtas)

trutros de pollo enteros • ajo • Salsa de soya • Jengibre en polvo o el que tengas • Pimienta o mix pimientas • miel o azúcar morena

Porotos blancos • carne soya en molida • ajo, cebolla, pimentón • choclo congelado • zapallo picado, • zanahorias cocidas • agua tibia

Arroz cocido • Zanahoria picada • Cebollín picado • Brócoli picado • Salsa de soya • Salsa teriyaki • Huevo • Pan molido • Aceite vegetal • Sal

carne de soya • cebolla morada chica • huevos • Cilantro • harina de almendra • harina de linaza • Sal a gusto • polvos Royal

proteína de soya • agua hervida • harina • cebolla picada • zanahoria rallada • aceite • Sal • Orégano

poroto de soya • azúcar granulada • madera

harina apta para (ALPV y Soya) • aceite 100% maravilla apta para (ALPV y SOYA) • azúcar • polvo de hornear apt para (ALPV y Soya) • huevos • jugo de naranja natural • ralladura de naranja

Vacuno (posta rosada, corte escalopa) • Pimentones de colores • Champiñones • (parte blanca y verde separadas) Cebollín • Maní • Jengibre rallado • Ajo • Salsa de soya • Salsa de ostras • Azúcar • Maicena • Ají (picante) •

picada Cebolla • medianas en rodajas (opcional, según foto) Papas (opcional, para acompañar) • (½ por pieza) Mantequilla • (al gusto) Pasas • en tiras Cebolla • en tiras Pimentón (rojo y/o verde) • (aprox., al gusto) Aceitunas rellenas • Cubito de caldo de pollo • Sal • Cuadriles de pollo • medianos Ajo • Comino molido •

pimentón paprika • aliño completo • carne de soya • cebolla picada (grande) • tomate (mediano a grande, idealmente maduros) • apio • choclo • porotos verdes • salsa de tomates (200 ml) • Sal a gusto • aceite

Filete de Cerdo • Pimienta • Salsa de Ajo o Ajo entero • Ají de Color • Orégano • Sal • Vino Blanco • Aceite de Oliva • Relleno • Aceite de Oliva • Cebolla • Pimentón Rojo •

papas grandes • aceite para freír • huevos • carne • cebolla • salsa de soya • Sal

chapsui o verduras surtidas • Pollo • Fideos • Salsa de soya • caldo de gallina • ajo y orégano

carne de soya • agua hirviendo • aceite oliva • cebolla picada muy fina • pimentón picadito • Ají color • Comino molido • Ajo picado fino • Acelga o espinaca picada • huevo • harina • Sal •

carne de soya • zanahoria • cebolla • Ajo • Aliños a elección • Zapallos italiano • huevos o queso laminado • Queso rallado

Arroz cocido (del día anterior) • Porotos cocidos (del día anterior) • Cebolla • (3 para el sofrito, 1 para la carne) Ajo • Comino en polvo • Ají amarillo (pasta) • Aceite vegetal • Posta rosada de res • Cebolla morada • Pimiento rojo • Tomate (sin pepas) • Cebollín (parte verde) •

zanahorias • pimentón • cebolla • Apio/Celery • Cebollín depende del tamaño • Aceite de oliva • Sal • Salsa de soya • Repollo pequeño