Te

lechuga de preferencia (yo escogí marina) • manzana verde • berros • limón • limones • aceite de oliva • Sal a gusto

manzanilla orgánica, • raíz de jengibre laminado • cúrcuma laminado • miel • limón

harina • mantequilla derretida • vainilla • azúcar • cacao en polvo (dulce o amargo) • huevos • sal • Azúcar flor (opcional) • Energía para cocinar

cuesco de palta • miel 🍯 • Jengibre a gusto en todo o polvo • Agua 1:2

masas para pascualina, (viene en bolsa de 2) • dulce de membrillo • azúcar para espolvorear • agua fría

harina de trigo • azúcar • claras • yemas • té matcha • Premezcla de crema pastelera • té matcha

huevos enteros • azúcar granulada • harina con polvos de hornear • aceite (girasol, vegetal) • polvos de hornear (solo si usaste harina sin polvos) • té matcha

harina de almendras • eritritol • té matcha en polvo • polvo de hornear • sal rosada • huevos • leche de almendras • esencia de vainilla

Porotos blancos • carne soya en molida • ajo, cebolla, pimentón • choclo congelado • zapallo picado, • zanahorias cocidas • agua tibia

huevos • harina • leche • polvos de hornear • sal • azúcar opcional (si te gusta dulce añade 2 o más) • esencia de vainilla opcional • aceite o mantequilla

Marraqueta • Atún en lomitos al agua • Cebolla - Ajo (1 diente) - Pimentón rojo (1/2) • Aceitunas • Semilla se sésamo • Sal - Aceite de oliva - Ajo en polvo • Aceite de sésamo • Pasas • Orégano

Lechuga • Pan frito • papitas cocidas • filetitos de pollo • Almendras, pasas y nueces a gusto • 4 cda mayones • 3 cda crema • 2 cda vinagre • 1 cda mostaza • 1 cdta azúcar • sal y pimienta • perejil •

té (sabor y tipo a gusto, yo usé verde) • agua caliente • Fruta congelada a gusto o hielo • Jugo de limón a gusto • Endulzante o azúcar a gusto

Limones • Miel • Hasta que la taza se llene de Agua caliente • para tomar te • Mini primer

té de hojas • Cedrón, canela a gusto

pechuga de pollo cocida • camarones grandes • papel de arroz • Apio, palta, palmito, lechuga • Salsa de soya • Salsa agridulce • La salsa que más te guste

huevos • ralladura de limón, de naranja o poquita esencia de vainilla • harina • pequeñas de aceite • polvo de hornear

huevos • harina • leche • polvos de hornear • sal • azúcar opcional (si te gusta bien dulce añade 2 o más) • esencia de vainilla opcional • aceite o mantequilla • Dulce de leche, syrup y aránadanos a gusto

Cochayuyo hervir en abundante agua. Dejar reposar • cebolla picada. Reservar • ajo rallados. Reservar • choclo fresco desgranado. Reservar • Aceite de oliva. Reservar • Sal de mar a gusto. No te excedas • orégano. Reservar • ají color. Reservar • merkén palmillano. Reservar • pimienta • sartén grande • papas grandes peladas y partidas por la mitad. Reservar •

leche • té matcha • miel

champiñones • fideos (de preferencia corbatas) • tarro de crema, para más cremosidad yo ocupe 3 • filetes de pollo • pimienta • caldo de gallina • Sal a gusto • Cilantro o cilantro • Ajo en polvo • orégano (de té)

huevos • papas • cebollas blancas • chorizo (el que más te guste)

manzana • plátano • miel o más si te gustan bien dulces • avena o 2 tazas de avena aprox • Frutos secos a gusto (a estas les puse nuez, cranberry, almendras, chía) todo picado • Canela, cacao o esencia de vainilla opcional

Frutas a elección • avena instantánea • te de Matcha • kéfir (yogurt de pajaritos o griego) • Endulzante a gusto

Tostadas integral • palta o acaguate • tomate 🍅 • Semillas de sésamo y linaza (a gusto) • Té de hojas • Canela (a gusto) • menta (a gusto) • Miel 🍯 o endulzante (lo que prefieras o lo que tengas en casa)

grandes de Té negro en hojas 🍁 • ramitas de Clavo de olor a su gusto • Jengibre fresco (rallado) • Canela en ramita (a su gusto)