Tomate ensalada

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pescado, papas picadas a lo largo, harina, Sal y orégano, aceite, tomates, lechuga, huevo, limón

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queso mantecoso, Lechuga, tomates cherry, limones, aceite de oliva, Sal

cochayuyo cocido al dente, drenado y frío, tomate grande 🍅 cortado en rodajas, cebolín cortado en juliana fina, ——-Para aliñar:, Sal, limón y aceite de oliva (o el de tu preferencia)

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lentejas cocidas, tomates cherry picados, pepino picado, zanahoria cruda, pepinillos dulces, Cebollín a gusto, palta

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camarones, descascarados y desvenados, aceite de oliva, ajo cortado en rodajitas, perejil picado, sal de mar, lechuga Romana o crespita, berros, espinaca, zanahoria rallada, tomates uva, huevos duros, cortados en 4 gajos c/u, aceitunas manzanilla

porotos negros cocidos y fríos, tomates picados en cubitos, cebolla picada en cuadritos y amortiguada, choclo congelado (250 gr), ——-Para aliñar:, A gusto con sal limón (o vinagre) y aceite de oliva

huevos, Lapa cocidas, tomate, limón, aceite, sal, garbanzos cocidos, choclo

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apio picados en cubos, palta picada en cubos, El jugo de un limón, aceite de oliva, sal, tomate grande picado en cubos, cilantro picado

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filetes de pescado en este caso yo estoy utilizando mono, harina, de cerveza, orégano, Sal, Huevo, Ajo, limones, cous cous, palta, tomate, Cilantro picado

Pechuga de pollo, Lechuga a gusto (usé media), queso fresco, tomates cherry, aceitunas, Aceite de oliva, Sal y orégano a gusto, mostaza, ajo, limón

arvejas, zanahoria, cebollín, tomate, ajo, Perejil, huevo

arroz cocido, tomate 🍅 pelado en cubitos, pepino 🥒 en cuadritos, palta en cubos, camarones 🍤 grandes, ya salteados, aceitunas negras y deshuesadas, Vinagreta (en mis recetas)

arroz cocido y frío, lata lomitos de atún en conserva, alcaparras, mayonesa, tomate picado en cubos pequños, huevos duros, Ralladura de medio limón, Jugo de limón y un toque de aceite

garbanzos cocidos con sal solamente 🧆, tomate 🍅 cortado en cubos, palta 🥑cortada en cubos, tarro de palmitos🫙 en conserva, zanahorias 🥕🥕🥕🥕🥕, apio cortados en rodajas delgadas 🥬, pepino pelado y cortado en pedazos pequeños 🥒

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garbanzos cocidos, tomate, aceitunas descarozadas, pepinillos, cebolla morada, cilántro, cebollín, limón, miel, mostaza, aceite de oliva, Sal y pimienta a gusto