Verdes

arvejas verdes secas partidas, cebolla cortada en cuadritos, ajos picados, jengibre picado bien finito, apio cortado en dados pequeñitos, pimiento morrón rojo cortado en cuadritos, zanahoria cortada en dados pequeñitos, caldo de verduras o agua, sal de mar o a su gusto, orégano seco, pan cortado en rodajas, aceite de oliva

Acelga, Espinaca, Zanahoria, Cebollines, Ajo, Orégano, Pimienta, Sal, Harina de coco, Huevos

zapallo italiano cortado en rodajas a lo largo, berenjena cortada con la piel a lo largo, cdtas. sal de mar, aceite de oliva, ajo cortado en rodajitas, pimentón cortado en tiritas, perejil picado

pencas de apio bien lavadas, paltas chicas cortadas en cubitos (no demasiado maduras), cebollín gordo o 3 normales picados en cubitos pequeños, ——- Aliño, Sal, limón y aceite de oliva a gusto

atado de cilantro bien lavado, y seco, tamaño huevo de mayonesa, crema de leche, kéfir de leche, Jugo de 1/2 limón, sal de mar, aceite de oliva extra virgen (o el de tu preferencia)

lechuga picada cruda (yo usé una sobrante del día anterior), huevos, gruesa de queso chanco (o el de tu preferencia) picado en cubitos chicos, jamón picado, sal y pimienta

acelga, champiñón, Queso, queso crema, huevos para el relleno, crema , margarina, harina sin polvo, huevos para masa

lechuga, naranja (2 para ensalada y 1 para el aderezo), queso fresco, frutos secos (nueces o castañas de cajú), Cilantro picado para decorar, Para el aderezo el jugo de 1 naranja, 1 cucharadas de miel, 1 cucharada de mostaza, sal, aceite

Brócoli, Papas, huevo, pan, Aliños

zapallos italianos, zapallo, carne molida, cebolla, zanahoria, pimentón, Sal, aliño , huevo, ajo

huevos, kale picado (sin tallos gruesos), de cebolla (picada en pluma), albahaca (picadas finamente), perejil fresco picado, queso, sal, pimienta, aceite de oliva

Brócoli, papas, Mantequilla sin sal, Sal

zapallitos italianos, Agua, Sal, Limón, cuñadita

carne picada, pimentones verdes, brócoli pequeño, Salsa de soja, Pimienta, agua, Cebolla en polvo, azúcar, Aliño completo, Comino, Ajo en polvo

lechuga, tomate grande, Jurel en tarro, aceite, sal

zapallitos italianos, champiñones, salsa tomates, cebollín grande, a 5 láminas queso, zanahorias, Sal y aliños a gusto, agua

pequeño de hojas de Acelga, cuchillo filoso, vinero de agua, vinero de Vinagre blanco o de manzana, Sal, orégano seco (o su equivalente fresco), aceite

hojas de espinaca, papas hervidas, frías, huevos , puerro o cebollín, sal, ajo molido, orégano molido, pimienta molida, aceite

Acelgas, huevos, harina

zapallitos italianos con cáscara en cubos cm bocados, cebolla en cubitos, pasta de ajo. , Sal, , pimienta negra, , comino,, curry, , pimiento rojo en conserva, leche de coco, Sésamo a tostado para decorar

brócoli cocido y picado, zanahoria rallada, huevos, leche evaporada, láminaa de queso cheddar, Sal y pimienta a gusto

Kiwi 🥝 , apio , puñado cilantro , medio pepino, manzana verde , acelga o lechuga , limón , pedacito jengibre

atado de espinada fresca o bolsa de hojas de espinaca fresca o congelada, puerro bonito, cebolla grande o 1 pequeña, zanahorias, según tamaño, ajo, c sal, pimienta, y 1/2 lt agua

harina, huevos de mi gallinas felices, acelga picadas, choclo cocido, pimentón rojo brunoise, aceitunas sin carozo, queso, ajo polvo, sal, aliños varios

yogurt natural, mayonesa, cilantro, sal, jugó de limón

yemas de huevo, sémola , leche, nueces, espinacas, mantequilla, papel de mantequilla, salsa de tomate hecha en la Thermomix (ver receta), queso parmesano

zapallitos Italianos, pechuga de pollo, Zanahoria mediana🥕, ajo, Cebolla mediana 🧅, orégano, de comino, caldo Maggy tocino, queso rallado, queso ranco, huevo, Sal

queso mantecoso, Lechuga, tomates cherry, limones, aceite de oliva, Sal

tarro de leche evaporada, espinacas (200 gr aprox), huevos grandes (o 4 chicos), pan duro rallado, la harina de tu preferencia, caldo de verdura, polvos de hornear