Erika Gonzalez

col mediana • margarina • cebolla blanca • pechuga de pollo deshebrada • salsa catsup • pequeña de puré de tomate • pequeña de chiles chipotle • consomé de pollo • Sal

cáscara de papas • mantequilla • pequeño de cilantro • cebolla • jamón • sal • Salsa de Soya

lentejas • jitomates • ajo • de cebolla • plátano macho mediano • de jamón • Salchichas • Opcional 1 zanahoria mediana • cilantro • Sal

pescado • jitomates • cebolla • limones • papas precocidas y cortadas en rebanadas • Cilantro • consomé de pollo en polvo • aceite de oliva • papel aluminio • ajo • sal • pimienta

agua • avena • canela • azúcar

carne de res para asar • Sal • Pimienta • mostaza • salsa de soya • naranja agria

rodajitas de jengibre • canela • limón • miel virgen • agua

pechuga de pollo • agua • varita de apio • ajo • cebolla • zanahorias medinas • ejote • garbanzo • jitomates • aguacate • queso Oaxaca • Chile chipotle •

arroz • agua • pequeña de chícharos • calabacita • zanahoria • germen de alfalfa • cebolla • Salsa de soya • Sal • ajo • cebollines • aceite de ajonjolí