Sofia

judías planas • bacon en tiras • pequeña de tomate triturado • ajo • cebolla • aove • laurel • sal • pimienta

tallarines • soja • vinagre de jerez • vino tinto • maizena • pimiento rojo • pimiento verde • cebolla • de col blanca • zanahorias • soja • aceite •

leche evaporada • huevos • champiñones • bacon picado • cebolla • ajo • Aove • Sal, pimienta, nuez moscada y perejil

zanahorias • puerro • nabos diferentes • apio • cebolla • ajo • tomates • judías planas • garbanzos cocidos • chorizo • morcilla • jamón •

pechugas del pollo entero • berenjena • calabacín • pimiento verde • pimiento rojo • cebolla grande • ajo • salsa de soja • miel • maicena • Aove • Sal y pimienta

arroz de calasparra • tomates • cebolla • ajo • preparado de marisco • caldo de pescado (en mi caso de salmón) • Aove • Sal • Pimienta • ñora picada • Colorante para paella

tomates pera maduros • huevos duros • atún • Olivas verdes • de cebolla blanca • Aove • Sal y pimienta

pechugas de un pollo entero • harina de arepas (de maíz) • huevos • Sal • Pimienta • Orégano • Perejil • Ajo en polvo • Aceite para freír

Tiburones • salchichas Frankfurt • cebolla pequeña • pimiento verde • ajo • pequeña de tomate triturado • Aove • Sal • Pimienta • Orégano • Pimentón dulce

salmón • soja • miel • Aove • Sal y pimienta (yo no he necesitado)

grande de alubias cocidas • cebolla • pimiento rojo • pimiento verde • pimiento amarillo • aove • Sal y pimienta • harina de maíz blanco • agua tibia • sal

plátanos pequeños • pera • leche • Canela

plátanos congelados • leche • hielo

Espaguetis • cebolla • ajo • pequeña de tomate triturado • Perejil o albahaca (si es fresco mejor) • azúcar • Sal y pimienta • aove • Queso en polvo

noodles • champiñones • pimiento rojo • calabacín rallado • cebolla • ajo • jengibre rallado • salsa de soja • miel • Sal y pimienta

bolsa de patatas gajo congeladas • queso rallado • pimiento verde • pimiento rojo • cebolla • tomate • Salsa ranchera • carne picada • grande de alubias rojas cocidas • cebolla • tomate frito • Pimentón picante •

pan tipo baguette • Tomate frito • ajo • ajo • atún • maíz • cangrejo • aceitunas • jamón cocido • pequeña de piña

berenjenas • queso rallado (gouda y parmesano) • cebolla • tomates • ajo • laurel • azúcar • Orégano, perejil y albahaca • Sal y pimienta • aove

pequeña de piña • jamón cocido • Salsa de tomate para la base • Queso rallado • Base para pizza • aceitunas verdes deshuesadas • cebolla • atún • tomate • anchoas • Salsa de tomate para la base • Queso rallado •

couscous • agua • mantequilla • Sal, pimienta, comino, pimentón y ajo en polvo • Ensalada • queso fresco (tarro grande) • tomates • pimiento verde • pimiento rojo • cebolla • huevos duros • grande de garbanzos cocidos •