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    Pollo (no) frito estilo pizza en airfryer 🍕

    pechuga de pollo • polenta, o pan rallado, o copos de maíz triturado • huevo • Queso manchego tierno • tomatitos cherry a rodajas • Orégano • Aceite de oliva
    • 20 minutos
    • 2 raciones
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    Pesto rojo, o pesto de tomates secos

    tomates secos • Albahaca fresca • Perejil fresco • nueces/almendras/piñones • Aceite de oliva
    • 10 min + reposo
    • varios
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    Guiso rápido de verduras: económico y saludable

    cebolla • menestra de verduras • Caldo de verduras/Agua • Pimentón dulce ahumado • Opcional champiñones frescos u otra verdura • huevos cocidos
    • 2 raciones
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    Albóndigas de brócoli, arroz, cebolla y queso

    arroz blanco o integral • cebolla pequeña • brócoli • Queso rallado • Especias
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      Mousse vegana sabor Nutella

      leche de coco refrigerada • dátiles sin hueso naturales • postre de cacao desgrasado • generoso de avellanas • Tus topping favoritos
      • 4 raciones
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      Coca de brevas

      harina de trigo • azúcar blanco • leche entera • aceite de oliva • levadura de repostería • huevos • Esencia de vainilla o ralladura de un limón • brevas
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        Bizcocho a la taza de almendra y arándanos al microondas

        arándanos frescos o congelados • harina de almendras • huevo • leche o bebida vegetal • miel, panela, azúcar Moreno o tu endulzante
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          Berenjenas rellenas de arroz integral y verduras

          berenjenas • cebolla • calabacín • zanahoria • Tomatitos cherry • arroz integral • Especias
          • 2 raciones
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          Bizcocho de albaricoques sin azúcar

          harina integral o la que tú uses normalmente • huevos • aceite • leche o bebida vegetal • levadura de repostería • albaricoques hechos puré • dátiles naturales deshuesados • esencia de vainilla • albaricoques para adornar
          • 4 raciones

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