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🍽 La Cocina de Lily 🍽

🍽 La Cocina de Lily 🍽

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  • 🍽 La Cocina de Lily 🍽 🍽 La Cocina de Lily 🍽
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    Pollo con almendras con arroz 🍚

    pechugas de pollo • pimiento verde • cebolla • ajo • zanahoria pequeña • almendras • setas • Salsa de soja • caldo de pollo • agua • miel • harina •
    • 50min
    • 2 raciones
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    Arroz rústico con pollo y huevo 🍳 🍚 🍗

    arroz blanco • pollo • pimiento verde • cebolla pequeña • huevos • Sal • Pimienta • guindillas • caldo de pollo
    • 45min
    • 2 raciones
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    Combinado saludable en airfryer 🍚🥑 🍗 🌽

    pollo • aguacate • arroz cocido microondas 1min • calabaza • maíz • Sal • Pimienta • Ajo en polvo • Aceite • Sésamo
    • 30min
    • 1 ración
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    Salteado de setas con aguacate y quinoa 🥑

    quinoa tarrito microondas 1min • setas • aguacate • Sal • Pimienta • Ajo en polvo • Aceite
    • 20min
    • 1 ración
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    Pastel de calabacín con jamón cocido 🥧

    nata para cocinar • huevos • calabacín • jamón York • zanahoria • cebolla • ajo • Pimienta • Sal
    • 45min
    • 4 raciones
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    Tortita de aguacate y pollo 🍗

    tortita de trigo integral • pollo cocido • aguacate • arroz cocido tarrito microondas 1min • huevo • Sal • Pimienta • Ajo en polvo • Aceite
    • 20min
    • 1 ración
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    Quinoa con hummus 🍛

    garbanzos de bote • quinoa tarrito microondas 1min • maíz • hummus garbanzos • Sal • Cilantro
    • 20min
    • 1 ración
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    Arroz con aguacate y salmón 🥑

    arroz cocido microondas • aguacate • salmón • Aceite • Sal • Pimienta • Ajo el polvo
    • 20min
    • 1 ración
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    Salteado de quinoa y garbanzos 🍚

    quinoa • garbanzos congelados • zanahoria congelada • atún aceite girasol • huevo
    • 20min
    • 1 ración
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    Salteado de lentejas con quinoa 🍛

    quinoa microondas • lentejas • brócoli • setas • zanahoria • Sal
    • 20min
    • 1 ración
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    Arroz con lentejas y boniato 🍠

    arroz cocido microondas • lentejas bote • boniato
    • 15min
    • 1 ración
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    Tequeños fáciles 🫔

    masa empanada • Queso tierno • mantequilla
    • 30min
    • 15 raciones
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    Ensalada de arroz 🍚 🥗

    arroz blanco • patata • lechuga • atún • huevo • guisantes • mahonesa • avecrem • Aceite • Sal
    • 45min
    • 1 ración
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    Quinoa con pollo y alubias rojas 🍗

    quinoa • alubias rojas • pollo • Setas • cebolla • Salsa de soja espesa (especial para cocinar)
    • 25min
    • 1 ración
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    Arroz con salmón y aguacate 🥑

    salmón • arroz blanco • aguacate • huevo • Sal • aceite
    • 30min
    • 1 ración
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    Salteado de lentejas y setas con quinoa 🍄

    lentejas de bote • setas • quinoa 1min brillante microondas • huevo • Sal
    • 20min
    • 1 ración
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    Salteado de brócoli con salmón 🥦

    salmón • brócoli • zanahoria • maíz dulce • Mostaza • Sal • Perejil
    • 20min
    • 1 ración
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    Merluza con arroz cocido 🍚

    arroz blanco • merluza • Sal • Perejil • Laurel
    • 30min
    • 1 ración
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    Plato combinado de pollo, huevo, brócoli y boniato en airfryer 🍗🥦🍠🥚

    boniato • pollo cocido • huevo • brócoli • Especias
    • 20min
    • 1 ración
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    Quinoa con arroz 🍚

    arroz cocido brillante • Quinoa brillante • atún aceite girasol • huevo • maíz dulce
    • 20min
    • 1 ración
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