pechugas de pollo o 2 grandes • morrón • cebollas medianas • ajo • zanahorias • tomate grande • Pulpa de tomate (media taza aprox) • Condimentos • arroz
lentejas • garbanzos • calabaza gruesa o 2 finitas • zapallito chiquito o zuchini • Berenjena chica o media grande • cebolla chica • Queso de rallar • Pan rallado o similar (harina, avena, panko) • Huevo (opcional)