Zuri

Muslos de pollo • caldo de pollo (o pastilla) • Pimiento verde • Pimiento rojo • cebolla • Especias para salimentar los muslos(yo he puesto pimienta negra, blanca y nuez moscada • vino blanco • tomate triturado

carne picada • huevo • ajo • cebolla • leche • harina • pan de molde • Sal, aceite de oliva, pimienta negra, nuez moscada

bacalao • ajo • cebolla • pimiento rojo • pimiento verde • Aceite y sal • lata de tomate triturado • Harina

muslos de pollo • patata • Sal, orégano, pimienta y romero • Aceite de oliva • caldo de pollo • vino blanco • agua • Cebolla picada

Huevos de gallina • Sal • Agua

leche • harina • huevos • aceite de girasol • azúcar • sal • levadura • plátano

lentejas • Cebolla, pimientos de colores, ajo y zanahoria cortados en dados • laurel • pimentón (dulce o picante como guste) • aceite de oliva • Sal • Caldo de verduras • Chorizo y tocino

vaina redonda congelada • zanahoria en rodajas (yo las tengo limpias y congeladas) • Agua hasta cubrir justito los ingredientes • patatas • Sal • caldo de verduras

mantequilla • cebolla • tomate frito • carne picada mixta • macarrones • Agua, sal y orégano

patatas • zanahorias • huevos cocidos • Sal • Aceitunas sin • latas atun en aceite de oliva • mahonesa • Guisantes 200 gr o al gusto (yo no eche) • Pimiento rojo de bote para decorar (no puse)

alubias blancas • Cebolla picada • Pimiento verde picado • Zanahoria picada • Sal • pimentón • Agua hasta cubrir 2 dedos por encima todos los ingredientes

hojaldre • crema de chocolate • huevo • Miel • Agua

grandes alubias (1 por ración) • cebolla • puerro • ajo • pimiento verde • pimentón dulce • Sal, aceite, pastilla de caldo • costilla de cerdo • tocino • chorizo fresco • patatas

calabacín • puerro • bloques espinacas congeladas • patata o 2 pequeñas • zanahorias • Caldo • Aceite • Sal

zancarrón de ternera • cebolla • ajo • laurel • vino tinto • Sal, pimienta, aceite de oliva • caldo de carne • patatas

calabacín • patata • puerro • cebolla • Aceite de oliva • Agua o caldo de verduras o pollo • quesitos o cucharada de queso crema (opcional) • Sal y pimienta negra

plato de pasta seca para calcular 2 raciones • Aceite • sal • orégano • ketchup y tomate frito

fideuá • salchichas • agua con media pastilla caldo de carne • Sal • Aceite • Pimienta blanca, negra o ajo picado

huevos • patatas • cebolla • Queso de • Jamón york • Sal • Pimienta

bonito del norte 300 gr escurrido en aceite de oliva • tomate frito • pimientos rojos • cebolletas de ensalada • obleas(16) • huevo