Rollitos de lechuga fitness

Raul Tapia Acosta
Raul Tapia Acosta @cook_17970428

Esta receta tiene un sabor increíble y por cierto bajo en calorías y muy saludable! Yo con esto dejo de comer sushi 😋

Rollitos de lechuga fitness

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Esta receta tiene un sabor increíble y por cierto bajo en calorías y muy saludable! Yo con esto dejo de comer sushi 😋

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Ingredientes

  1. 4 hojasgrandes de lechuga
  2. 1pimentón verde
  3. 2zanahorias
  4. 1/2 ltsuero de leche
  5. 1 tarrojurel
  6. 1pimentón rojo
  7. Sal y pimienta a gusto

Paso a paso

  1. 1

    Hervir por media hora el suero de leche a fuego lento

  2. 2

    Picar los pimentones muy finitos y rallar las zanahorias

  3. 3

    Lavar el jurel, desmenuzarlo y colocar todos los ingredientes al suero de leche

  4. 4

    Deje por unos 20 min más a fuego lento y dejar reposar hasta que se enfríe

  5. 5

    Con las hojas de lechugas lavadas colocar 2 min en microondas (para que queden blanditas) sacar y colocar la base preparada anteriormente. Luego enrollar (como sushi) y cortarlo como rolls 👌🏻

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Raul Tapia Acosta
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