La mejor opción y que siempre recomiendo es el consumo de fruta fresca, natural, a ser posible con piel y "a bocados".Pero también podemos introducir, de vez en cuando, otras formas de consumir frutas, como es asadas ( manzanas, peras, membrillos..)Lo cual nos permite probar otras texturas, sabores, mezclas con otros alimentos ( yogurt, queso batido..)

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Es una receta buenísima cuando nos apetece dulce

#mirecetario Esta receta es de #nuricetaMe ha encantado como merienda. Está tan rico que ya he repetido dos veces esta semana.He usado granola sin azúcar de la marca Kellogs, que está muy bien, pero me quesa pendiente hacer la receta de granola casera de #NuricetaVersión "pera" abajo del todo 😋😋😋😋#uceda

Facilísima,dulce,ideal para dietas

Hoy os presentamos un postre que si te gusta la manzana, te encantará. La clásica manzana asada en el microondas.Es muy importante que la manzana sea de tipo reineta y cuánto más arrugada, mejor.Asarlas así es muy cómodo, fácil, sencillo y te evitará encender el horno que con este calor se hace insoportable.

https://www.cocinaconrebecaenmyhouseland.com/2018/11/manzanas-al-microondasdeliciosas.html Las manzanas asadas en el microondas receta sana y nutritiva, ideal para disfrutar de unas manzanas asadas en tan solo 10 o 15 minutos!Con una elaboración muy práctica y fácil conseguiremos unas deliciosas manzanas asadas en el microondas.A los peques les encantarán!No todas las variedades de manzana sirven para prepararlas asadas. Lo más recomendable es que compres aquellas que tengan la piel y la textura más duras.Con las manzanas podemos hacer multitud de recetas, y esta receta es una de ellas, yo le añadí canela y azúcar por encima, pero eso es al gusto, dejarlas sin nada o añadirle incluso miel por encima, os explico paso a paso como las preparé y la vídeoreceta.

#mirecetario