Compota frutos rojos y chía (sin azúcar)
enamora_a_tu_paladar (Laura) @enamora_a_tu_paladat
Compota frutos rojos y chía (sin azúcar)
Paso a paso
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Al desayunar variado, suelo hacer poca cantidad, y como se prepara en un momento no da pereza. (Dura de 7 -8 días en nevera)
Quedaba en el congelador un poco de frutos rojos del Mercadona. - 🌷Dos puñaditos apenas, y en una cazuela a 🔥 fuego suave las frutas (frambuesas, grosellas y arándanos) - 🌷Le añadí unas fresas que estaban por echarse a perder, y un par de higos que me quedaban colgados. - - 2
🌷Exprimí medio limón 🍋 y deshacer la fruta al gusto. A mi me gusta con algunos tropezones.
🌷Añado dos cucharadas soperas de sirope de dátil.
🌷Apago el fuego y una vez atemperado, rectifico de dulzor sea con sirope de dátil o 🍯 miel. 🌷Añado Chía (1 cucharada sopera) para que espese un poco y cuando esté fría a la nevera.
Espero que os guste!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A enamora_a_tu_paladar (Laura) le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/10623709
Instagram: @enamora_a_tu_paladarMe encanta comer casero, rico y saludable. Siempre hay algún antojo .. ¿me acompañas a enamorar el paladar ?
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