Paso a paso
- 1
Poner en la licuadora 1 huevo + leche descremada + 1 banana y licuar
- 2
Agregar la cucharada de harina de arroz y licuar
- 3
Incorporar pizca de cúrcuma + canela + puñado de frutos secos (opcional) y licuar otra vez
- 4
Poner en una sartén chica un poco de aceite de coco y cocinar de ambos lados
- 5
En este caso como topping usé miel, coco rallado, granola casera (receta en mi perfil) y arándanos
- 6
#TIP: para que salgan esponjosos es clave licuar primero los huevos y los líquidos y por último la harina
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Lu le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/11055204
Recetas similares
-
Desayuno saludable! Bowl de Yoghurt y remolacha con banana y granola casera 💕😋 Desayuno saludable! Bowl de Yoghurt y remolacha con banana y granola casera 💕😋
Incluir verduras en el desayuno es ideal pero parece difícil para opciones dulces...hasta ahora! Con esta receta podemos desayunar dulce y con remolacha o betarraga incluida 😉 Podes encontrar en mis recetas la de la granola ❤ Mariana Croce -
Smoothie (batido) de arándano y plátano 🍌 Smoothie (batido) de arándano y plátano 🍌
Refrescante y deliciosa bebida para estos días de calor ☀️☀️ María José -
Pancakes de proteína Pancakes de proteína
Hace mucho que no subía una receta, estuve distanciada de la cocina por casi 1 año. El no preparar mi propia comida trajo consecuencias negativas en mi salud. Pero todo se puede revertir! Me animé a volver, con la intención de comer más saludable y, por supuesto, casero! Les dejo, con mucho cariño, una de mis recetas improvisadas que me animó a volver a cocinar❤️ Valentina Paz -
-
Porridge corredores Porridge corredores
Desayuno perfecto para corredores, a base de leche, avena, banana, canela y batido de proteína.Sacrmd
-
Batido de semillas y frutos secos Batido de semillas y frutos secos
Ideal para un desayuno saludable. Luis Hernàn Bustamante Calvo -
Pudin de avena + granola casera❤ Pudin de avena + granola casera❤
Una manera de desayunar rico, sano y fácil aprovechando todos los nutrientess de la avena💕 y lo mejor de todo es que esta receta no tarda más de 5 min en prepararse! Azumi Alarcón -
Smoothie de Avena y duraznos Smoothie de Avena y duraznos
Una exquisita bebida para la mañana al desayuno o al medio día. Smoothie de Avena para regalonear a tu enamorado al desayuno Elisa d'Aquin -
Avena con leche y frutos rojos Avena con leche y frutos rojos
Bien, esta receta la diseñé yo a mi gusto, la aprendí a hacer sin mirar ningún tutorial porque mi pareja acostumbra a comer súper sano (al contrario de mi) y quise regalonearlo con algo rico y saludable.Para hacerlo más gourmet y que quede más lindo para presentar le podemos poner encima a los platos unas almendras laminadas, un par de nueces o un plátano picado Romi -
-
Granola con Yoghurt y frutos ✨ especial verano Granola con Yoghurt y frutos ✨ especial verano
Este es mi desayuno de medio día queda muy rico y satisface todo el hambre✨ lo mejor es que se le pueden hacer combinaciónes con lo que más les guste 🌸Javiera Avilés🌸 -
Galletas de avena, plátano y miel Galletas de avena, plátano y miel
Algo rico para compartir acompañadas de un tecito.. Natalie González
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/11055204
Comentarios