Se le pue agregar además cualquier otra hierba seca o fresca molida: perejil, albahaca, tomillo, romero, etc.

Información nutricional por porción aproximada (considerando solo los ingredientes que aportan nutrientes significativos):Calorías: Aproximadamente 650 kcalProteínas: Aproximadamente 16 gGrasas: Aproximadamente 50 gGrasas saturadas: Aproximadamente 7 gCarbohidratos: Aproximadamente 42 gAzúcares: Aproximadamente 24 gFibra: Aproximadamente 8 gSodio: Menos de 1 mg (debido a la ausencia de sal en el maní)Igual se puede hacer sin los ingredientes extras como la chía, sésamo, canela y miel

Esta es la sopa preferida de mi hermana mayor, con quien vivo. Es la primera r era que preparamos en el seminario de cocina con el fabuloso #AlexisMamani.Es muy sana, nutritiva y sobre todo deliciosa. Perfecta para el invierno.

Tips-agregar más mantequilla si la masa está muy seca.-dejar gruesa la masa el momento de darle formas

Es una receta tradicional de la Patagonia chilena que se ha extendido por todo el territorio nacional. La receta original sólo lleva sal gruesa como único condimento.

#CookpadChile Esto es algo muy básico y simple, pero muy sabroso. Es ideal para aliñar todo tipo de ensaladas en vez de usar solo la sal. Es importante que el sésamo esté tostado. Si no lo esta hay que tostarlo.

He visto varias versiones, pero quise hacer una propia más simple y con sólo aceite, sal y romero fresco. Usé del romero rastrero de mi jardín. Lo mejor al cocinarlo es que se perfuma toda tu casa con el aroma del romero. Aquí va cómo lo hice.

Es muy sabrosa y no necesita ningún condimento más que sal. Si le quieres agregar pimienta o ají es optativo, pero no la necesita. Es sabrosa de por sí.

La papa está preparada al horno con merkén, romero y sal. Y la acelga preparada con una bechamel que en vez de harina ocupé sémola.

El gimbap es el sushi coreano, que en vez de tener el arroz sazonado con vinagre, sal y azúcar, tiene aceite de sésamo, lo que hace cambiar totalmente su sabor!

Leche de avena Se fabrica a partir de avena y agua Calorías son idénticas a las de la leche de vaca semidescremada. Proteínas: la leche de avena es muy pobre en proteínas, con 0,8 g por 100 ml, frente a 3,5 g para la leche de vaca. Lípidos: la leche de avena tiene el mismo contenido lipídico que la leche semidesnatada. Los lípidos son principalmente insaturados, es decir, interesantes para la salud cardiovascular. Glúcidos: ligeramente más rica en glúcidos que la leche de vaca, la leche de avena contiene 7 g por cada 100 ml, frente a 5 g para la leche de vaca. Estos glúcidos son básicamente glúcidos simples. Calcio: la leche de avena no contiene calcio, pero existen varias marcas en el comercio que la ofrecen enriquecida en calcio (unos 120 mg / 100 ml, como la leche de vaca). En resumen: menos rica que la leche de vaca en proteínas, ligeramente más rica en glúcidos, la leche de avena es interesante en sustitución de la leche de vaca, siempre que la elijamos enriquecida en calcio y la consumamos dentro de un régimen suficientemente rico en proteínas animales.Como ya es sabido, el sésamo es altísimo en calcio, más aún que la leche de vaca… en datos concretos, la información nutricional de calcio en base a 100 gramos: Semillas de sésamo (ajonjolí) = 975 Mg Fuente: USDA Leche de vaca = 120 Mg Fuente: USDA Las semillas de sésamo resultan ser la mejor fuente de calcio (comercial) existente, pero además son una extraordinaria fuente de hierro, fósforo, potasio, magnesio, zinc. y

#CaminoDelSaborReceta copiada de una seca!! @Lissette_iqq Que me hizo recordar lo rico que es un completo con marraqueta!! El completo pobre como le decía yo. QUE DELICIA!!Obviamente la modifique y cambie la salchicha por carne aún así no deja de ser una delicia !!