Para agregar un toque crunchy a una ensalada o simplemente para comerlos en cualquier momento.

Una receta muy de moda. Quedan muy ricos, ideal como snack, para un picoteo o para las ensaladas. Una manera novedosa de presentar legumbres a los niños.

Los garbanzos son por lejos mi legumbre favorita, adoro su versatilidad y gran sabor, además de lo nutritivos que son! 🍲🍲🍲Hoy me atreví con esta receta que le hace un guiño a los sabores de India. 😋😋😋Puedes acompañar con arroz o simplemente solito!!!#delantaldorado #yomequedoencasa. #yococinoencasa

Ricos Nuggets de verduras veganos, ricos y saludables❤ especial para almuerzos o tardes de pelis acompañados de una salsa o lo que tú quieras!

Y acá en mi país esta en las nubes de caras las papas así que con ganas de comer pastas qué mejor los garbanzos, así que salieron ñoquis de garbanzos y la verdad me gustaron más que los de papa.

Una versión un poco distinta de los tradicionales de papa. Fácil y ricos para sorprender.

Que ricas son las legumbres! Y lo que podemos hacer para encantar a quienes dudan de esto jajaja lo que si es un hecho es que los garbanzos están llenos de nutrientes importantes, entre los que destacan su alto contenido de proteínas y fibras. Como dato curioso los garbanzos se han convertido en uno de los cultivos más importante de algunas regiones del mundo. Esta receta seguro hará que los garbanzos ganen más fans 😋

#salsas #papa #papajohns #johns #pizza #tomate

Excelente opción para aumentar el consumo de legumbres

Siempre es rico comer unos garbanzos! Traen ese recuerdo a mamá #díadelniño #delantaldorado

Crujientes, sabrozos y saludables son estos ricos garbanzos para picotear mientras ves una buena película!

Los podemos comer así, como el maní, o en preparaciones como ensaladas. Recuerden que son legumbres y pueden ser muy pesadas, así que modere su consumo por muy rico que sea 💖