Pudding de chía con fresas 🍓 y cereales inflados
Se acerca el finde pero aún quedan un par de días de duro trabajo, así que para comenzar con energía para hoy me dejé listo este desayuno de chía, lleno de nutrientes y texturas, te animas a probarlo?
Pudding de chía con fresas 🍓 y cereales inflados
Se acerca el finde pero aún quedan un par de días de duro trabajo, así que para comenzar con energía para hoy me dejé listo este desayuno de chía, lleno de nutrientes y texturas, te animas a probarlo?
Paso a paso
- 1
Ponemos la cucharada de semillas de chía en un vaso alto junto a la leche de avena. Si queremos añadir algún endulzante ahora es el momento.
- 2
Mezclamos muy bien con una cuchara y reservamos en la nevera la noche anterior, unas 8 horas.
- 3
Cuando nos levantemos la chía se habrá hinchado, ponemos unas fresas y un par de cucharadas de los cereales inflados (avena, quinoa, arroz y copos de maíz), yo pongo estos de Mercadona sin azúcares.
- 4
Listo y a disfrutar de un desayuno saludable.
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Comentarios (3)
Ayer dejé en reposo mi kéfir con chía y más que me tomaré hoy, pero no me queda tan bonito😔; tomo nota! 👍