Tabbuleh al estilo Suk

Marisol Melgarejo
Marisol Melgarejo @cook_marisol
Concepción

La palabra Taboulė quiere decir Ensalada Sazonada, su ingrediente principal es el perejil, trigo Burgol, aceite de oliva y tomate. Ideal para estas calores consumir cosas frescas ☀️🌱🍅👌🏻 #delantaldorado.... debo agradecer a un chef que con su sabiduría me guió en esta magnífica preparación mil gracias @Fabio Talibs .

Tabbuleh al estilo Suk

La palabra Taboulė quiere decir Ensalada Sazonada, su ingrediente principal es el perejil, trigo Burgol, aceite de oliva y tomate. Ideal para estas calores consumir cosas frescas ☀️🌱🍅👌🏻 #delantaldorado.... debo agradecer a un chef que con su sabiduría me guió en esta magnífica preparación mil gracias @Fabio Talibs .

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Ingredientes

5 raciones
  1. 200 grBurgol
  2. 600 mlagua hervida
  3. 1 cubocaldo de verduras
  4. 1pepino
  5. 2tomates maduros
  6. 1cebollín
  7. 1pimiento rojo o amarillo
  8. 1 tazaperejil picado solo hojas
  9. 1/2 tazamenta fresca
  10. 100 mlzumo de limón
  11. 2 cucharadasaceite de oliva
  12. Sal a gusto
  13. Pimienta a gusto

Paso a paso

  1. 1

    Bueno ingredientes empezamos hacer la mise en place, lavamos las verduras y cortamos en brunoise los tomates, el pepino retirando sus pepas, el pimiento, y picamos el perejil solo las hojas.

  2. 2

    Disolvemos el cubo en agua hervida, disolviendo bien añadiendo 3 veces más la cantidad de que colocamos de burgol dejamos en llama.media por 15 minutos alrededor, retiramos y vaciamos en un bol hasta que se enfríe

  3. 3

    Ya frío el burgol, en un bol aparte añadimos el perejil, y la manta bien picada, se aliña con zumo de limón, sal, aceite de oliva, pimienta a gusto revolvemos y añadimos al burgol

  4. 4

    Empezamos a revolver bien y servimos en los platos es delicioso y es muy rápido de hacer...👌🏻

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Cocinar hoy
Marisol Melgarejo
Marisol Melgarejo @cook_marisol
Concepción
Cocinera 👩🏻‍🍳 chilena 🇨🇱🔪Embajadora de Cookpad Chile 🇨🇱
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Comentarios (3)

 Nicole Moller / @chefnicolemoller
Nicole Moller / @chefnicolemoller @Nicole1976
Uyyyy que rico!!!!! Se ve precioso tu montaje y se nota que es delicioso. Con hartas verduritas lo que le da mucho sabor y colorido. Muchas gracias por compartir tu receta :)

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